Среда, 22.11.2017, 01:57

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » 2014 » Март » 2 » Рыба под сырно-яичным суфле
    Рыба под сырно-яичным суфле
    23:14
    Сегодня нашла рецепт этой рыбы, у Анастасии Скрипкиной, но изменила его,так как жарить ингредиенты не собиралась. В итоге получилось вкусно и на мой взгляд богато белком.

    Ингредиенты:
    Рыба филе 1 кг (в моем варианте это было треска, ее можно моей годовалой дочке)
    5 яиц
    Сыр твердый 200-300 гр( кому нравится больше сыра кладем)
    Укроп
    Специи

    Приготовление
    Смажем маслом противень
    Включим духовку на 180-200 градусов
    Разрежем филе на небольшие кусочки
    Кусочки посыпаем солью и специями по вкусу
    Кусочки кладем на противень
    Ставим в духовку и готовим почти до готовности
    Если рыба выделила слишком много сока-можно чуть слить
    Яйца взбиваем,добавляем к ним натертый на мелкой терке сыр
    Перемешиваем смесь
    Смесью поливаем рыбу
    Готовим до появления золотистой корочки

    Попробовала-осталась очень довольна
    Категория: Горячие блюда | Просмотров: 1320 | Добавил: Джейн
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Разделы дневника
    Рецепты от Тины [20]
    Статьи [7]
    Салаты с птицей [21]
    Салаты с морепродуктами [4]
    Грибные салаты [3]
    Мясные салаты [8]
    Рыбные салаты [2]
    Овощные салаты [12]
    Горячие блюда [11]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Календарь
    «  Март 2014  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    1. Отлично
    2. Хорошо
    3. Неплохо
    4. Ужасно
    5. Плохо
    Всего ответов: 1091
    Copyright MyCorp © 2017