Воскресенье, 05.02.2012, 08:25

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо


  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 4 из 5«12345»
    Форум "Школа Естественного Похудения" » Форум худеющих » Мой опыт похудения. » Мой опыт похудения
    Мой опыт похудения
    МагистрДата: Воскресенье, 22.03.2009, 18:44 | Сообщение # 61
    МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 8361
    Статус: Offline
    Девочки, рада Вас приветствовать на страницах этого сайта! Можете создавать любые темы, которые покажутся Вам интересными. Если не получится создать тему, то пишите мне в личку, я помогу (и не забывайте указывать название темы). smile

    Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
    С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

     
    4eKaTiLLoДата: Вторник, 24.03.2009, 10:30 | Сообщение # 62
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1
    Статус: Offline
    Здравствуйте. Мне 20 лет. Сюда меня привело наверно как и всех это лишний вес. У меня возникло очень много комплексов по этому поводу: я не могу сходить на пляж, :frown: ,я не могу переодеваться в раздевалке при девчонках,очень,даже ужасно стесняюсь. Я даже стесняюсь своего любимого парня :frown: . Всё время прячу от него эти излишки тела. Но всё в один момент изменилось и полностью перевернуло мою жизнь После принятия капсул дл похудения ********** я стала намного лучше себя чувствовать,лишний вес ушел,появилась свобода в движении. Вот уже прошел год и я по-прежнему чувствую себя на высоте. И что самое главное эти капсулы абсолютно не вредны,а наоборот возращают стимул к жизни.
    Реклама удалена.

    asd
     
    ysalnikovaДата: Вторник, 24.03.2009, 10:57 | Сообщение # 63
    Рядовой
    Группа: КС- 2
    Сообщений: 16
    Статус: Offline
    Приветики всем! Предыдущее сообщение похоже на спам, вам не кажется? Ну какие еще могут быть таблетки или капсулы, если вы в ШЕПе!

    Мой опыт похудения настолько велик, что медикаменты просто одно звено во всей цепочке мероприятий, которые я себе устраивала. Расскажу одну забавную историю моего похудения , очередного, конечно же. Лет 12 назад я решила достичь своей мечты, а именно стать стюардессой (в простонародии), то бишь бортпроводником. Не долго думая, я направилась в одну из известных авиакомпаний, которая набирала штат. Когда я заполнила анкету и принесла в отдел кадров, на меня посмотрели как на больную - "А у вас какой размер одежды?". "50",-отвечаю я. Ну они посмеялись, что таких размеров летную форму пока не шьют, а мой вес, видимо, будет мешать взлету лайнера.

    Это было как раз тогда, когда я после первых родов поправилась на 25 кг, но ощущала себя оооочень стройной особой. Вобщем, желание мое было настолько велико, что приготовленная в этот день мамой пицца осталась нетронутой, что мне совсем не свойственно.

    На следующий день я уже начала курс пассивного массажа с помощью электротоков низкой частоты. Это к определенным местам прикладывают металлические пластинки, дают ток и мышцы сокращаются. В результате мышцы подтягиваются, целлюлит уходит, я стройнею - вобщем, хорошо! Боль была такая(а я терпела, потому что чем сильнее разряд, тем эффективнее), что выходила из кабинета с потными ладонями и дрожащими ногами - устоять было невозможно.

    Вытерпела из 10 положенных сеансов только 6, но и их в комплексе со срочно начатой диетой, хватило для того, чтобы через месяц меня в этой же компании не узнали. Я похудела до 46 размера - они обалдели, такого за такие сроки у них еще не было. Мечта моя сбылась - я пролетала пару лет пока муж не поставил вопрос ребром - или ты летаешь или мы живем семьей (вечные командировки и задержки рейсов не могли не сказаться на семейной жизни).

    Это лишь одна из историй и попыток привести себя в нормальное состояние. Ошибка в главном - не принимала в расчет голову, все от нее! Так что таблетки для тех, кто не хочет сотрудничать с головой! Из этой истории вынесла еще один положительный момент - если очень хочется, то можно справиться со своим животным желанием налопаться от пуза всякой ерунды. Всем желаю верить в себя и видеть цель - помните, как в "Чародеях"?


    Юлия
     
    МолодаяДата: Суббота, 18.04.2009, 01:04 | Сообщение # 64
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 3
    Статус: Offline
    ЗДРАВСТВУЙТЕ всегда и все!
    Ирочка,Вы в этой теме объясняли девочкам о дейсвии фруктозы,позвольте и мне задать вопрос здесь о виноградном сахаре.Я читала, что обычный сахар несовсем полезен детям,так как вызывает гиперактивность и своему ребёнку(1год5мес)стала покупать виноградный сахар(пр-во Израиль).Он не такой сладкий,а вот как он действует на организм,если и мне перейти на него?

    "Когда ученик готов,приходит учитель..."
    Всем БЛАГОдарю!


    Сообщение отредактировал Молодая - Суббота, 18.04.2009, 03:07
     
    МагистрДата: Суббота, 18.04.2009, 18:22 | Сообщение # 65
    МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 8361
    Статус: Offline
    Светлана, здравствуйте!
    Я виноградный сахар в продаже не встречала ни разу, у нас продается только тростниковой.

    Quote
    По сравнению с обычным сахаром ДЕКСТРОМЕД на 30% менее сладкий.

    Это цитата из описания. Мне вот интересно: а за счет чего он менее сладкий? За счет искусственных наполнителей? Что-то меня берут сомнения…… Лично я бы не стала применять этот сахар для своего ребенка.


    Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
    С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

     
    ПтицаДата: Вторник, 30.06.2009, 11:51 | Сообщение # 66
    Майор
    Группа: КС- 2
    Сообщений: 172
    Статус: Offline
    Хотелось бы, когда достигну запланированного веса, держаться в этом весе всегда. Но для этого нужны убедительная, веская мотивация. Она у меня есть,
    самая важная: 1. Снижение нагрузки на ноги.
    2. Мобильность.
    3. Внешний вид.
    Но потом, когда ноги перестанут болеть, появится мобильность, легкость и т. д., появится некое расслабление, пропадет контроль (знаю по прошлым опытам).
    Как убедить себя заниматься спортом? С возрастом гормональный фон меняется, пропадает желание бегать, прыгать.
    А что ещё?
    Хорошее самочувствие? - Толстым тоже хорошо. Легкость?- на диване легко. Что бы еще найти?
    Кто скажет?
    Поделитесь кто может!!

    Раиса


    Сообщение отредактировал Птица - Вторник, 30.06.2009, 11:53
     
    МагистрДата: Вторник, 30.06.2009, 12:28 | Сообщение # 67
    МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 8361
    Статус: Offline
    Раиса, если не нравится заниматься спортом, то и не нужно себя насиловать – это только внесет в твою жизнь негативную программу и недовольство. Ходьба – это тоже спорт, который не требует больших усилий, включи пешие прогулки в свой план.

    Ты набрала лишние кг после постройнения потому, что достигла своей цели, а новых целей не поставила – это главная ошибка стройнеющих. Когда нет мотивации, то лучший друг девушек – диван и плюшки, в обнимку с телевизором.


    Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
    С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

     
    pornikovДата: Понедельник, 20.07.2009, 15:30 | Сообщение # 68
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 2
    Статус: Offline
    лично мне генетический анализ сделали и сказали что я похудеть впринципе надолго не могу, посколько в роду все до 6 колена, были очень толстые. Кто что скажет на эту тему ?

    Да , кстати, как эту чертову подпись убрать ? Во всех постах отражается, глаза мозолет .


    Слава

    Сообщение отредактировал pornikov - Понедельник, 20.07.2009, 15:30
     
    tip75Дата: Вторник, 21.07.2009, 14:08 | Сообщение # 69
    Генерал-майор
    Группа: Курсант Стройности
    Сообщений: 924
    Статус: Offline
    Очень странно, Слава, никогда не слышала о гене, который отвечает за вес... Я понимаю, когда кость широкая, а уж если в семье культ еды - тогда конечно очень сложно.

    Иринка
     
    ТэхилайненДата: Вторник, 21.07.2009, 15:43 | Сообщение # 70
    Генералиссимус
    Группа: Помощник Магистра
    Сообщений: 6572
    Статус: Offline
    Попробуй убрать подпись, зайдя в "Профиль" - изменить, убираешь лишнее, сохранить. Удачи!!!! smile

    Татьяна



    "Не дожидайся результата - наслаждайся процессом"
     
    ОленькаДата: Четверг, 23.07.2009, 23:22 | Сообщение # 71
    Генерал-полковник
    Группа: Курсант Стройности
    Сообщений: 2279
    Статус: Offline
    Quote
    лично мне генетический анализ сделали и сказали что я похудеть впринципе надолго не могу, посколько в роду все до 6 колена, были очень толстые. Кто что скажет на эту тему ?

    Cлава, привет. А у тебя лишний вес есть?
    Я думаю, что каждый может постройнеть -- ведь стройность это норма. Человек от природы...стройный.
    Ребенок рождается и он в принципе должен быть стройным....
    Вопрос лишь в том, какие привычки прививаются в семье, какой образ жизни ведут родители. родственники
    ( в случае, если полнота вдруг возникает уже в детстве.... --- корень проблемы в принятых в семье привачках и в питании...и движении...но никак не в генах....)
    И стройность --- это другой образ жизни, отличный от образа жизни полного человека --- более подвижный.

    Так что если нужно стройнеть --- стройней...
    Не верю в подобные анализы!!!!

    Удачи


    Счастье ... подобно бабочке ... чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, ОНО придет и тихонько САМО сядет к вам на плечо. (В.Франкл)

    Я ... на пути к новой ... СЧАСТЛИВОЙ И ОСОЗНАННОЙ Жизни - МОЕЙ Жизни :)


    Сообщение отредактировал Оленька - Четверг, 23.07.2009, 23:23
     
    ОксанкаДата: Понедельник, 27.07.2009, 20:42 | Сообщение # 72
    Генерал-лейтенант
    Группа: Помощник Магистра
    Сообщений: 1323
    Статус: Offline
    Quote
    лично мне генетический анализ сделали и сказали что я похудеть впринципе надолго не могу, посколько в роду все до 6 колена, были очень толстые. Кто что скажет на эту тему ?

    Мое мнение: не отрицаю возможности того, что ученые нашли такой ген, но этот ген отвечает не за полноту, а за предрасположенность к ней, а это разные вещи.

    В комфортном для себя весе.
    «Видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий»
     
    pornikovДата: Четверг, 08.10.2009, 12:25 | Сообщение # 73
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 2
    Статус: Offline
    генетика много определяет, ген за полноту находится в 22 хромосоме

    Слава
     
    МагистрДата: Четверг, 08.10.2009, 13:13 | Сообщение # 74
    МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 8361
    Статус: Offline
    Очень удобно свалить все на гены! Хорошая отмазка. А как питаются все родственники? Много ли двигаются?

    Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
    С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

     
    olgahadДата: Среда, 04.11.2009, 16:59 | Сообщение # 75
    Майор
    Группа: Курсант Стройности
    Сообщений: 65
    Статус: Offline
    Здравствуйте, девочки!
    Тут в начале где-то прочитала про "чудодейственные" похудательные капсулы. НЕ ВЕРЬТЕ!!!! Даже лекарственным препаратам! Их можно принимать действительно ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА! И умного врача! Желательно эндокринолога и психиатра.

    Короче говоря, я имею в виду последний писк моды - сибутрамин (Меридиа, Редуксин, Линдакса). Как бы его не хвалили и не рекламировали - НЕ ВЕРЬТЕ! Есть печальный опыт применения как личный, так и близких знакомых. Эффект сначала, пока только начинаешь принимать - есть, незначительный. А потом - привыкание!

    И самое страшное - только прекращаешь пить - синдром отмены, быстрый набор веса до цифр выше, чем до приема, сбой ментсруального цикла, апатия, мышечные боли, депрессия. А ведь рекомендовал врач-эндокринолог... А теперь - расплачиваюсь за такое насильственное отношение к организму. А что касается всяких там чаев для похудания - это лохотрон. Ерунда, рассчитанная на легковерных. Похудеть, избавившись от содержимого толстого кишечника и мочевого пузыря?! Смех!

    Проблемы ожирения - ТОЛЬКО в голове. И никто мне не поможет, кроме моего подсознания. Только оно и ничто более.


    Яло
     
    МагистрДата: Четверг, 05.11.2009, 12:18 | Сообщение # 76
    МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 8361
    Статус: Offline
    Да, Оля, единственно плохо, что приходишь к таким выводам через собственный опыт...

    Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
    С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

     
    blomstДата: Среда, 27.01.2010, 17:57 | Сообщение # 77
    Майор
    Группа: КС- 2
    Сообщений: 255
    Статус: Offline
    Здравствуйте, я только вступила в ряды стройнеющих,
    опыт был разный, и спорт, и диеты, на которых я, конечно, долго не просидела, помогало все временно. Сейчас я пришла к пониманию, что не проработав свои неправильные установки, не определив для чего мне это надо на самом деле, я не постройнею, а точнее не приведу свои мысли в порядок, да так чтобы они не вредили моему телу, храму души, как сказал кто то из великих smile Всего неделя, а только от одной мысли про 100% ответственность, я уже постройнела smile Иногда не хватает свежего и позитивного взгляда на будущее, то есть нет еще полной уверенности, что у меня получится, надеюсь я обрету уверенность в скором времени:) Спасибо Вам за то, что Вы есть! smile biggrin

    Ольга

    Женщина - как театр, сегодня комедия, завтра трагедия, а послезавтра гастроли в другом городе.


    Сообщение отредактировал blomst - Среда, 27.01.2010, 17:58
     
    МагистрДата: Среда, 27.01.2010, 18:58 | Сообщение # 78
    МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 8361
    Статус: Offline
    Олечка, ждем тебя с нетерпением на нашем форуме стройнеющих! Заходи и заводи свой дневничок. В курсанты я тебя перевела.

    Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
    С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

     
    JuliadenДата: Воскресенье, 14.03.2010, 01:58 | Сообщение # 79
    Генерал-майор
    Группа: Курсант Стройности
    Сообщений: 782
    Статус: Offline
    Привет девочки! У меня тоже очень богатый опыт похудения-потолстения...
    Лет с 20-ти, как съездила на стажировку в Америку, и за полгода там набрав 25 кг, питаясь только фруктами, овощами и курицей один раз в неделю, но зато скуривая 1,5 пачки сигарет в день и выпивая 2-литровую бутылку Пепси-Колы, так и худею периодически и толстею, как стоит только расслабиться.
    Первый опыт избавления от набранных заморских 25 кг был довольно успешным. С ними рассталась за следующие полгода после возвращения с помощью мамы и поддержки моей лучшей подруги...
    С тех пор прошло уже 12 лет и за эти 12 лет я опят и худела и толстела, в зависимости от того, что происходило в моей жизни.
    Курить я бросила 10 лет назад, после этого тоже поправилась на 10 кг за месяц...
    За все последующие годы судьба побросала меня по разным странам и где-то что-то мне всгда удавалось узнать.
    Но самое, что на меня повлияло больше всего - это то, что судьба забросила меня в Бельгию, где я открыла для себя, во-первых, книги Ошо и медитацию, хотя медитировать до сих пор не могу, усидчивости не хватает. Это заставило меня задуматься над смыслом жизни и ощущением внутреннего мира. До этого момента я была просто уверена, что у меня проблем в жизни нет!!!!! Но покопавшись в себе и почитав умные книги, поняла, что я сплошная ходячая проблема.. И что, в принципе, лишний вес, это скорее всего защитная реакция организма на нерешенные и глубокосидящие проблемы. И давно пришла к выводу, что чтобы избавиться от лишнего веса, надо срочно решать внутренние проблемы, наводить гармонию с самой собой, но вот только не знала КАК и с чего начать. Многое перепробовала на интуитивном уровне, но результата так и не было, видимо, не верную дорогу выбрала...
    А еще что хорошего я тут переняла: мы с подругой жили с американкой, которая просто была помешана на здоровом образе жизни, и ела непонятно что, я даже не знаю как и описать... Сначала я на нее смотрела как на ума лишенного человека, которому нечем заняться... Зато со временем, от нее мы с подругой переняли есть фрукты и овощи, хотя до этого момента я овощи не ела никогда в жизни, за исключением картошки и помидор...
    За последние 5 лет проживания в Бельгии я полность на 100% изменила свой рацион по сравнению с тем, что был раньше, сильно поменяла сознание в этом направлении, стала есть в основном фрукты, овощи, хлеб только из муки грубого помола и нерафинированной и из 7 злаков, мясо на 90% меньше, чем раньше, крупы, чай только с ложкой меда вместо 2-3 кусков сахара как раньше. Вот только сладким иногда грешу... От этого так и не удалось избавиться... Но с молочного шоколада перешла на черный и с плитки за раз на две дольки весом в 20 грамм. Но вес с каждой попыткой нового похудени я только ползет вверх, даже несмотря на мое более или менее здоровое питание. Потом я пару месяцев пробовала Весонаблюдателей. Я скинула 7 кг, потом забросила, так как там надо было считать пункты, что меня сильно напрягает, но в этом весе я продержалась год, пока не забеременела. Потом просто старалась питаться нормально, но и это не помогало. И это еще раз натолкнуло меня на мысль, что надо решать какие-то внутренние проблемы. Что жир не хочет уходить, так как играет роль щита.
    И вот наконец-то я вернулась в ШЕП и думаю, это именно то, чего я искала все эти годы, но не знала где его найти...
    Я только прорабатываю первый блок, и уже очень потрясена тем, как все верно сказано. представляю, что будет дальше.....
    Спасибо огромное Ирине, что она создала ШЕП и дает всем девочкам надежду, что все получится, и помогает обретать мечту!!! Очень рада вернуться в ряды ШЕП!!!


    Ушла уверенной походкой в стройное будущее...
     
    LuckyДата: Четверг, 21.10.2010, 09:18 | Сообщение # 80
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 4
    Статус: Offline
    всем привет...
    Сколько себя помню, то постоянно худею ... А только похудев расслабляюсь набираю новые кг, и все начинается по-новой, Я понимаю, что получается какой-то замкнутый круг, но иногда, у меня срабатывает ощущения, что мне из него не вырваться. Тоже читала умные книжки - но то ли моё сознание закрылось от всего внешнего вмешательства, то ли я не знаю... Но я решила все таки сделать чистку мозгов, правда, у меня стоит еще какой-то ступор, т.к. я ближайшем будущем планирую стать беременяшкой и похудение как-то не совсем сопоставимо с таким периодом... вот и маюсь как привидение...

     
    Форум "Школа Естественного Похудения" » Форум худеющих » Мой опыт похудения. » Мой опыт похудения
    Страница 4 из 5«12345»
    Поиск:

    Copyright MyCorp © 2012Создать сайт бесплатно