|
| Мой опыт похудения |
| Магистр | Дата: Воскресенье, 22.03.2009, 18:44 | Сообщение # 61 |
 МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 8361
Статус: Offline
| Девочки, рада Вас приветствовать на страницах этого сайта! Можете создавать любые темы, которые покажутся Вам интересными. Если не получится создать тему, то пишите мне в личку, я помогу (и не забывайте указывать название темы).
Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал. С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
|
| |
| 4eKaTiLLo | Дата: Вторник, 24.03.2009, 10:30 | Сообщение # 62 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Здравствуйте. Мне 20 лет. Сюда меня привело наверно как и всех это лишний вес. У меня возникло очень много комплексов по этому поводу: я не могу сходить на пляж, :frown: ,я не могу переодеваться в раздевалке при девчонках,очень,даже ужасно стесняюсь. Я даже стесняюсь своего любимого парня :frown: . Всё время прячу от него эти излишки тела. Но всё в один момент изменилось и полностью перевернуло мою жизнь После принятия капсул дл похудения ********** я стала намного лучше себя чувствовать,лишний вес ушел,появилась свобода в движении. Вот уже прошел год и я по-прежнему чувствую себя на высоте. И что самое главное эти капсулы абсолютно не вредны,а наоборот возращают стимул к жизни. Реклама удалена.
asd
|
| |
|
| |
| ysalnikova | Дата: Вторник, 24.03.2009, 10:57 | Сообщение # 63 |
 Рядовой
Группа: КС- 2
Сообщений: 16
Статус: Offline
| Приветики всем! Предыдущее сообщение похоже на спам, вам не кажется? Ну какие еще могут быть таблетки или капсулы, если вы в ШЕПе! Мой опыт похудения настолько велик, что медикаменты просто одно звено во всей цепочке мероприятий, которые я себе устраивала. Расскажу одну забавную историю моего похудения , очередного, конечно же. Лет 12 назад я решила достичь своей мечты, а именно стать стюардессой (в простонародии), то бишь бортпроводником. Не долго думая, я направилась в одну из известных авиакомпаний, которая набирала штат. Когда я заполнила анкету и принесла в отдел кадров, на меня посмотрели как на больную - "А у вас какой размер одежды?". "50",-отвечаю я. Ну они посмеялись, что таких размеров летную форму пока не шьют, а мой вес, видимо, будет мешать взлету лайнера. Это было как раз тогда, когда я после первых родов поправилась на 25 кг, но ощущала себя оооочень стройной особой. Вобщем, желание мое было настолько велико, что приготовленная в этот день мамой пицца осталась нетронутой, что мне совсем не свойственно. На следующий день я уже начала курс пассивного массажа с помощью электротоков низкой частоты. Это к определенным местам прикладывают металлические пластинки, дают ток и мышцы сокращаются. В результате мышцы подтягиваются, целлюлит уходит, я стройнею - вобщем, хорошо! Боль была такая(а я терпела, потому что чем сильнее разряд, тем эффективнее), что выходила из кабинета с потными ладонями и дрожащими ногами - устоять было невозможно. Вытерпела из 10 положенных сеансов только 6, но и их в комплексе со срочно начатой диетой, хватило для того, чтобы через месяц меня в этой же компании не узнали. Я похудела до 46 размера - они обалдели, такого за такие сроки у них еще не было. Мечта моя сбылась - я пролетала пару лет пока муж не поставил вопрос ребром - или ты летаешь или мы живем семьей (вечные командировки и задержки рейсов не могли не сказаться на семейной жизни). Это лишь одна из историй и попыток привести себя в нормальное состояние. Ошибка в главном - не принимала в расчет голову, все от нее! Так что таблетки для тех, кто не хочет сотрудничать с головой! Из этой истории вынесла еще один положительный момент - если очень хочется, то можно справиться со своим животным желанием налопаться от пуза всякой ерунды. Всем желаю верить в себя и видеть цель - помните, как в "Чародеях"?
Юлия
|
| |
|
| |
| Молодая | Дата: Суббота, 18.04.2009, 01:04 | Сообщение # 64 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| ЗДРАВСТВУЙТЕ всегда и все! Ирочка,Вы в этой теме объясняли девочкам о дейсвии фруктозы,позвольте и мне задать вопрос здесь о виноградном сахаре.Я читала, что обычный сахар несовсем полезен детям,так как вызывает гиперактивность и своему ребёнку(1год5мес)стала покупать виноградный сахар(пр-во Израиль).Он не такой сладкий,а вот как он действует на организм,если и мне перейти на него?
"Когда ученик готов,приходит учитель..." Всем БЛАГОдарю!
Сообщение отредактировал Молодая - Суббота, 18.04.2009, 03:07 |
| |
|
| |
| Магистр | Дата: Суббота, 18.04.2009, 18:22 | Сообщение # 65 |
 МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 8361
Статус: Offline
| Светлана, здравствуйте! Я виноградный сахар в продаже не встречала ни разу, у нас продается только тростниковой. Quote По сравнению с обычным сахаром ДЕКСТРОМЕД на 30% менее сладкий. Это цитата из описания. Мне вот интересно: а за счет чего он менее сладкий? За счет искусственных наполнителей? Что-то меня берут сомнения…… Лично я бы не стала применять этот сахар для своего ребенка.
Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал. С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
|
| |
| Птица | Дата: Вторник, 30.06.2009, 11:51 | Сообщение # 66 |
 Майор
Группа: КС- 2
Сообщений: 172
Статус: Offline
| Хотелось бы, когда достигну запланированного веса, держаться в этом весе всегда. Но для этого нужны убедительная, веская мотивация. Она у меня есть, самая важная: 1. Снижение нагрузки на ноги. 2. Мобильность. 3. Внешний вид. Но потом, когда ноги перестанут болеть, появится мобильность, легкость и т. д., появится некое расслабление, пропадет контроль (знаю по прошлым опытам). Как убедить себя заниматься спортом? С возрастом гормональный фон меняется, пропадает желание бегать, прыгать. А что ещё? Хорошее самочувствие? - Толстым тоже хорошо. Легкость?- на диване легко. Что бы еще найти? Кто скажет? Поделитесь кто может!!
Раиса
Сообщение отредактировал Птица - Вторник, 30.06.2009, 11:53 |
| |
|
| |
| Магистр | Дата: Вторник, 30.06.2009, 12:28 | Сообщение # 67 |
 МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 8361
Статус: Offline
| Раиса, если не нравится заниматься спортом, то и не нужно себя насиловать – это только внесет в твою жизнь негативную программу и недовольство. Ходьба – это тоже спорт, который не требует больших усилий, включи пешие прогулки в свой план. Ты набрала лишние кг после постройнения потому, что достигла своей цели, а новых целей не поставила – это главная ошибка стройнеющих. Когда нет мотивации, то лучший друг девушек – диван и плюшки, в обнимку с телевизором.
Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал. С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
|
| |
| pornikov | Дата: Понедельник, 20.07.2009, 15:30 | Сообщение # 68 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| лично мне генетический анализ сделали и сказали что я похудеть впринципе надолго не могу, посколько в роду все до 6 колена, были очень толстые. Кто что скажет на эту тему ? Да , кстати, как эту чертову подпись убрать ? Во всех постах отражается, глаза мозолет .
Слава
Сообщение отредактировал pornikov - Понедельник, 20.07.2009, 15:30 |
| |
|
| |
| tip75 | Дата: Вторник, 21.07.2009, 14:08 | Сообщение # 69 |
 Генерал-майор
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 924
Статус: Offline
| Очень странно, Слава, никогда не слышала о гене, который отвечает за вес... Я понимаю, когда кость широкая, а уж если в семье культ еды - тогда конечно очень сложно.
Иринка 
|
| |
|
| |
| Тэхилайнен | Дата: Вторник, 21.07.2009, 15:43 | Сообщение # 70 |
 Генералиссимус
Группа: Помощник Магистра
Сообщений: 6572
Статус: Offline
| Попробуй убрать подпись, зайдя в "Профиль" - изменить, убираешь лишнее, сохранить. Удачи!!!!
Татьяна
"Не дожидайся результата - наслаждайся процессом"
|
| |
|
| |
| Оленька | Дата: Четверг, 23.07.2009, 23:22 | Сообщение # 71 |
 Генерал-полковник
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 2279
Статус: Offline
| Quote лично мне генетический анализ сделали и сказали что я похудеть впринципе надолго не могу, посколько в роду все до 6 колена, были очень толстые. Кто что скажет на эту тему ? Cлава, привет. А у тебя лишний вес есть? Я думаю, что каждый может постройнеть -- ведь стройность это норма. Человек от природы...стройный. Ребенок рождается и он в принципе должен быть стройным.... Вопрос лишь в том, какие привычки прививаются в семье, какой образ жизни ведут родители. родственники ( в случае, если полнота вдруг возникает уже в детстве.... --- корень проблемы в принятых в семье привачках и в питании...и движении...но никак не в генах....) И стройность --- это другой образ жизни, отличный от образа жизни полного человека --- более подвижный. Так что если нужно стройнеть --- стройней... Не верю в подобные анализы!!!! Удачи
Счастье ... подобно бабочке ... чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, ОНО придет и тихонько САМО сядет к вам на плечо. (В.Франкл) Я ... на пути к новой ... СЧАСТЛИВОЙ И ОСОЗНАННОЙ Жизни - МОЕЙ Жизни :)
Сообщение отредактировал Оленька - Четверг, 23.07.2009, 23:23 |
| |
|
| |
| Оксанка | Дата: Понедельник, 27.07.2009, 20:42 | Сообщение # 72 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Помощник Магистра
Сообщений: 1323
Статус: Offline
| Quote лично мне генетический анализ сделали и сказали что я похудеть впринципе надолго не могу, посколько в роду все до 6 колена, были очень толстые. Кто что скажет на эту тему ? Мое мнение: не отрицаю возможности того, что ученые нашли такой ген, но этот ген отвечает не за полноту, а за предрасположенность к ней, а это разные вещи.
В комфортном для себя весе. «Видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий»
|
| |
|
| |
| pornikov | Дата: Четверг, 08.10.2009, 12:25 | Сообщение # 73 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| генетика много определяет, ген за полноту находится в 22 хромосоме
Слава
|
| |
|
| |
| Магистр | Дата: Четверг, 08.10.2009, 13:13 | Сообщение # 74 |
 МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 8361
Статус: Offline
| Очень удобно свалить все на гены! Хорошая отмазка. А как питаются все родственники? Много ли двигаются?
Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал. С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
|
| |
| olgahad | Дата: Среда, 04.11.2009, 16:59 | Сообщение # 75 |
 Майор
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Здравствуйте, девочки! Тут в начале где-то прочитала про "чудодейственные" похудательные капсулы. НЕ ВЕРЬТЕ!!!! Даже лекарственным препаратам! Их можно принимать действительно ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА! И умного врача! Желательно эндокринолога и психиатра. Короче говоря, я имею в виду последний писк моды - сибутрамин (Меридиа, Редуксин, Линдакса). Как бы его не хвалили и не рекламировали - НЕ ВЕРЬТЕ! Есть печальный опыт применения как личный, так и близких знакомых. Эффект сначала, пока только начинаешь принимать - есть, незначительный. А потом - привыкание! И самое страшное - только прекращаешь пить - синдром отмены, быстрый набор веса до цифр выше, чем до приема, сбой ментсруального цикла, апатия, мышечные боли, депрессия. А ведь рекомендовал врач-эндокринолог... А теперь - расплачиваюсь за такое насильственное отношение к организму. А что касается всяких там чаев для похудания - это лохотрон. Ерунда, рассчитанная на легковерных. Похудеть, избавившись от содержимого толстого кишечника и мочевого пузыря?! Смех! Проблемы ожирения - ТОЛЬКО в голове. И никто мне не поможет, кроме моего подсознания. Только оно и ничто более.
Яло
|
| |
|
| |
| Магистр | Дата: Четверг, 05.11.2009, 12:18 | Сообщение # 76 |
 МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 8361
Статус: Offline
| Да, Оля, единственно плохо, что приходишь к таким выводам через собственный опыт...
Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал. С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
|
| |
| blomst | Дата: Среда, 27.01.2010, 17:57 | Сообщение # 77 |
 Майор
Группа: КС- 2
Сообщений: 255
Статус: Offline
| Здравствуйте, я только вступила в ряды стройнеющих, опыт был разный, и спорт, и диеты, на которых я, конечно, долго не просидела, помогало все временно. Сейчас я пришла к пониманию, что не проработав свои неправильные установки, не определив для чего мне это надо на самом деле, я не постройнею, а точнее не приведу свои мысли в порядок, да так чтобы они не вредили моему телу, храму души, как сказал кто то из великих Всего неделя, а только от одной мысли про 100% ответственность, я уже постройнела Иногда не хватает свежего и позитивного взгляда на будущее, то есть нет еще полной уверенности, что у меня получится, надеюсь я обрету уверенность в скором времени:) Спасибо Вам за то, что Вы есть!
Ольга Женщина - как театр, сегодня комедия, завтра трагедия, а послезавтра гастроли в другом городе.
Сообщение отредактировал blomst - Среда, 27.01.2010, 17:58 |
| |
|
| |
| Магистр | Дата: Среда, 27.01.2010, 18:58 | Сообщение # 78 |
 МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 8361
Статус: Offline
| Олечка, ждем тебя с нетерпением на нашем форуме стройнеющих! Заходи и заводи свой дневничок. В курсанты я тебя перевела.
Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал. С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
|
| |
| Juliaden | Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 01:58 | Сообщение # 79 |
 Генерал-майор
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 782
Статус: Offline
| Привет девочки! У меня тоже очень богатый опыт похудения-потолстения... Лет с 20-ти, как съездила на стажировку в Америку, и за полгода там набрав 25 кг, питаясь только фруктами, овощами и курицей один раз в неделю, но зато скуривая 1,5 пачки сигарет в день и выпивая 2-литровую бутылку Пепси-Колы, так и худею периодически и толстею, как стоит только расслабиться. Первый опыт избавления от набранных заморских 25 кг был довольно успешным. С ними рассталась за следующие полгода после возвращения с помощью мамы и поддержки моей лучшей подруги... С тех пор прошло уже 12 лет и за эти 12 лет я опят и худела и толстела, в зависимости от того, что происходило в моей жизни. Курить я бросила 10 лет назад, после этого тоже поправилась на 10 кг за месяц... За все последующие годы судьба побросала меня по разным странам и где-то что-то мне всгда удавалось узнать. Но самое, что на меня повлияло больше всего - это то, что судьба забросила меня в Бельгию, где я открыла для себя, во-первых, книги Ошо и медитацию, хотя медитировать до сих пор не могу, усидчивости не хватает. Это заставило меня задуматься над смыслом жизни и ощущением внутреннего мира. До этого момента я была просто уверена, что у меня проблем в жизни нет!!!!! Но покопавшись в себе и почитав умные книги, поняла, что я сплошная ходячая проблема.. И что, в принципе, лишний вес, это скорее всего защитная реакция организма на нерешенные и глубокосидящие проблемы. И давно пришла к выводу, что чтобы избавиться от лишнего веса, надо срочно решать внутренние проблемы, наводить гармонию с самой собой, но вот только не знала КАК и с чего начать. Многое перепробовала на интуитивном уровне, но результата так и не было, видимо, не верную дорогу выбрала... А еще что хорошего я тут переняла: мы с подругой жили с американкой, которая просто была помешана на здоровом образе жизни, и ела непонятно что, я даже не знаю как и описать... Сначала я на нее смотрела как на ума лишенного человека, которому нечем заняться... Зато со временем, от нее мы с подругой переняли есть фрукты и овощи, хотя до этого момента я овощи не ела никогда в жизни, за исключением картошки и помидор... За последние 5 лет проживания в Бельгии я полность на 100% изменила свой рацион по сравнению с тем, что был раньше, сильно поменяла сознание в этом направлении, стала есть в основном фрукты, овощи, хлеб только из муки грубого помола и нерафинированной и из 7 злаков, мясо на 90% меньше, чем раньше, крупы, чай только с ложкой меда вместо 2-3 кусков сахара как раньше. Вот только сладким иногда грешу... От этого так и не удалось избавиться... Но с молочного шоколада перешла на черный и с плитки за раз на две дольки весом в 20 грамм. Но вес с каждой попыткой нового похудени я только ползет вверх, даже несмотря на мое более или менее здоровое питание. Потом я пару месяцев пробовала Весонаблюдателей. Я скинула 7 кг, потом забросила, так как там надо было считать пункты, что меня сильно напрягает, но в этом весе я продержалась год, пока не забеременела. Потом просто старалась питаться нормально, но и это не помогало. И это еще раз натолкнуло меня на мысль, что надо решать какие-то внутренние проблемы. Что жир не хочет уходить, так как играет роль щита. И вот наконец-то я вернулась в ШЕП и думаю, это именно то, чего я искала все эти годы, но не знала где его найти... Я только прорабатываю первый блок, и уже очень потрясена тем, как все верно сказано. представляю, что будет дальше..... Спасибо огромное Ирине, что она создала ШЕП и дает всем девочкам надежду, что все получится, и помогает обретать мечту!!! Очень рада вернуться в ряды ШЕП!!!
Ушла уверенной походкой в стройное будущее...
|
| |
|
| |
| Lucky | Дата: Четверг, 21.10.2010, 09:18 | Сообщение # 80 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| всем привет... Сколько себя помню, то постоянно худею ... А только похудев расслабляюсь набираю новые кг, и все начинается по-новой, Я понимаю, что получается какой-то замкнутый круг, но иногда, у меня срабатывает ощущения, что мне из него не вырваться. Тоже читала умные книжки - но то ли моё сознание закрылось от всего внешнего вмешательства, то ли я не знаю... Но я решила все таки сделать чистку мозгов, правда, у меня стоит еще какой-то ступор, т.к. я ближайшем будущем планирую стать беременяшкой и похудение как-то не совсем сопоставимо с таким периодом... вот и маюсь как привидение...
|
| |
|
|
|