Восторженные отзывы курсантов обусловливаются тем, что:

Во-первых: ты попадаешь в круг единомышленников и понимаешь, что здесь ты можешь выговориться (а выговариваются все и читая эти размышления - можно узнать себя и почерпнуть очень многое);

Во-вторых: есть очень много книг, настроев, медитаций, пособий. К примеру, прослушивание определенной музыки, которую можно ставить фоном и продолжать заниматься своими делами, приводит к тому, что аппетит пропадает.

В-третьих: в любую секунду на форуме всегда есть курсанты, те, кто уже прошел курс – на любой твой вопрос всегда ответят, причем не один человек, а несколько, всегда поддержат, помогут, посоветуют, а это очень важно! Причем это будут профессиональные советы.

В-четвертых: методика построена таким образом, что рацион питания остается привычным. Я вообще не даю никаких диет. Всё на уровне комфортности.

В-пятых: стоимость методики – очень низкая. Если Вы обратитесь в Интернет за помощью, то с Вас попросят значительную сумму, и причем эту сумму будут просить каждый месяц. У меня цена фиксирована и она за весь курс целиком.

Катя, я считаю, что искать что-то эдакое можно очень долго. Такое ощущение, что мы собираемся жить вечно. А на самом деле тратим всю свою жизнь на борьбу с лишними килограммами. Не пора ли уже остановиться и оглянуться назад?

Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

Все равно не могу отделаться от ощущения покупки "кота в мешке". Так и не поняла, насколько большое внимание уделяется психологической стороне (какие-то практики, медитации, представление своего нового образа, еще что-то... не знаю).

В свое время проходила курс по методике Норбекова, а годами до этого ездила в Питер специально на семинар Жикаринцева, плюс читала много подобной литературы. Я не очень люблю эти техники. Поэтому так настойчиво спрашиваю, используете ли Вы что-то подобное в своей методике.

ШЕП – это метод естественного снижения веса без диет, голодовок, изнурительных тренеровок.
Основной принцип – вернуть себе себя ( как бы это банально не звучало)
В школе учат заботится о себе, прислушиваться к себе ( понимать, а чего на самом деле хочет организм).
Лишний вес – это нелюбовь к себе… ( хотя мы можем утверждать , что любим себе…)
Нелюбовь проявляется…
- озлобленностью на мир и на себя ( почему я не такая, как все, почему у меня не получается….) – так было у меня
- нежеланием встать с дивана и сделать элементарную зарядку
- нежелание думать, полезна мне эта еда или нет
В школе всему этому учат…

С чем непреодолимым пришлось с толкнуться?
Я поняла, что все преодолимо, если делаешь!!!!
Все можно изменить, если не лениться.

Самое трудное было начать и поверить, что И У МЕНЯ МОЖЕТ ПОЛУЧИТСЯ!!! ( а ведь лишний вес у меня был с детства…всегда…ВСЮ жизнь!!! И достиг критического момента…( 78 кг это при росте 156 см и в мои то 20 лет… Когда все кругом веселятся , щеголяют в модной одежде, выглядят потрясающе, встречаются с мальчишками…

А я все себе это запрещала…. Абсолютно все ( все откладывала на тот период, когда похудею…)… я ждала..ждала этого волшебного момента, время шло…шло… я ничего не делала.. а только ела..ела… Еда стала занимать огромное место в моей жизни… А волшебства не наступало…. ВЕС только увеличивался!!!

И пришел момент, когда я больше не могла этого терпеть.. Нужно было менять ситуацию…Я себе говорила или я ... или мой лишний вес…
А с лишним весом я не жила, я существовала…
И лишний вес не предвещал никаких перемен, никого развития….ситуация бы только усугублялась, и я не знаю, что бы было дальше… представить страшно!!!

Но жизнь повернула так и обстоятельства сложились так, что я нашла ШЕП!!!! В самый нужный мне момент!!

В ШЕП я нашла поддержку единомышленников…
А это очень помогает . Результаты других мотивируют!!!!

А сколько проблем моих личных мне помогли здесь решить.... причем действительно РЕШИТЬ, а не просто сгладить и замаскировать .... Психологические техники помогают начать жить ОСОЗНАННЕЕ ( помогают понять, а что это такое со мной происходит и кто я такая на самом деле)... и как результат: жить становится НАМНОГО СПОКОЙНЕЕ И комфортнее))))

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УХОДИТ???
- все зависит от человека.
Если он следует рекомендациям, то вес уходит…
И у каждого свой темп…
Кто-то теряет 3 кг в месяц, кто-то 5.. – все зависит от приложенных усилий!!!!!

И здесь не имеет значения, сколько времени ты являешься учеником ШЕП…
Можно поступить и ничего не поменять…Тогда и результата не будет…
А можно следовать советам. Потихонечку меняться, и вес так же плавно будет уходить, см за см.. кг..за кг…

Девочки, ВОЛШЕБНОЙ ПИЛЮЛИ для постройнения нет и не будет!!!

А деньги, которые нужно заплатить, чтобы стать участником ШЕП – это не обмен на волшебную палочку!!!
Это плата за структурированные знания, алгоритм действий ( простых действий) + за помощь, поддержку, контроль и наставление на путь истинный!!!

Ответственность за результат лежит ТОЛЬКО на УЧЕНИКЕ ШЕП!!!
Ирина ( учитель) дает знания…., которые действительно помогают, если применяешь….
А пользоваться этими знаниями или нет --- ЭТО ЛИЧНОЕ ДЕЛО КАЖДОГО!!!
ОТ ЭТОГО И ЗАВИСИТ РЕЗУЛЬТАТ… И СРОКИ ПОСТРОЙНЕНИЯ…

Я постаралась вам обрисовать реальную картину…

Могу лишь дабавить...
НЕ упускайте шанс ИЗМЕНИТЬ свою жизнь к лучшему, если вам это действительно нужно)))))

ВСЕМ УДАЧИ))))

Счастье ... подобно бабочке ... чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, ОНО придет и тихонько САМО сядет к вам на плечо. (В.Франкл)

Я ... на пути к новой ... СЧАСТЛИВОЙ И ОСОЗНАННОЙ Жизни - МОЕЙ Жизни :)

Я столько узнала нового и столько хорошей энергии получила от форума - а это уже много в наше интересное время. То, что с тобой происходит - было, я думаю у всех , кто только пришел в школу, а потом с помощью Иры и форумчан - если ты и только ты этого хочешь - все становится реальным. И вес уходит и голова возвращается на свое место. Нужно только это очень и очень сильно хотеть.

А потом, почему тебе не нравится система Норбекова, про Жикаринцева не знаю? Конечно если ты все время будешь думать, что купила кота в мешке, то так и выйдет, а если разрешишь себе поверить в систему и будешь принимать самое активное участие в познании себя и в достижении своей цели - то результаты тебя просто ошеломят. Я тебе желаю удачи и прости, если где-то оказалось резко. Но иногда, нам надо получить пинок под мягкое место чтобы сделать шаг вперед.
Выбор только за тобой и все будет так как хочешь ты.

_
______________________________
Инна

Отвечая на вопросы Инны, я пока не курсант ШЕП, я только думаю. К методике Норбекова отношусь хорошо, у него прекрасная гимнастика для суставов, да и много всего другого. Мне просто очень тяжело даются эти "внутренние" упражнения, где надо включать образное мышление, фантазию. У меня не хватает на это терпения, и фантазии тоже Знаете, как говрят, "не мое".

Я тоже некоторое время колебалась вступать мне в ШЕП или нет, но меня подкупает одно, что со мной будут работать на протяжении всех трех месяцев, как это обещано в программе. А в клинике 4 дня поработали со мной (вернее там групповая терапия) и отправили на все четыре стороны.

Я конечно первое время чего-то старалась, делала, как там учили, но такой поддержки и мотивации как здесь, на сайте, у меня не было и поэтому все пошло на самотек!!! Да и заплатила я "туда" во много раз больше! (40 т.р.) Я конечно же и сейчас сомневаюсь смогу ли я в ШЕП достичь реальных результатов, но пройдя мини-курс я уже изменилась и даже за 5 дней уже похудела на 5 кг. Меня это сильно стимулирует и обнадеживает.

А когда я получила первое письмо мини-курса Школы Естественного Похудения, я уже сразу поняла, что мне нужна именно такая психологическая помощь, именно про мои проблемы говорилось в мини-курсе, именно эти проблемы мне мешают быть счастливой! А мой лишний вес на фоне этих моих проблем сущая ерунда!!! Я даже по вечерам есть вообще не хотела и уже не хочу, что меня сильно удивило!!! И мама моя тоже сильно удивилась такой моей скорой реакции всего лишь на мини-курс. А что же будет дальше ?! Ууу-у-ух, пойдет работа!!!

Конечно, Женя, так и будет, желание и терпение, а еще любовь к себе поможет приодолеть все преграды. Удачи и до скорого!

Татьяна



"Не дожидайся результата - наслаждайся процессом"

Zulanita очень подробно описала все размышления и вопросы, мучающие и меня.

Я уже несколько месяцев изучаю сайт Ирины, перечитываю Ваш форум, и никак не "отделаюсь" от скепсиса. Мини-курс не внёс ясности.

Мне 50, рост 158 см. Мой вес (60-62кг) меня мало интересует, но очень мешают (не только внешне) некоторые отложения (это около 2х "лишних" размеров), от которых никак не удаётся избавиться. Очень хочется "привести себя в порядок", но я не могу не оценивать шансы реально.
Я не любитель медитаций, не признаю "психообработку". Как сказала zulanita - это не моё.
Какие другие методы, помогающие добиться таких (как, например, у Оленьки) результатов, используются в ШЕПе. И имеются ли курсанты, которые желаемых результатов добиться не смогли? Связан ли результат успеха со количеством килограммов (сантиметров), с которыми хочется расстаться.
Буду всем благодарна.

Lary, ну вот как в двух словах объяснить школьную программу с 1 по 4 класс?

Я даю знания и только сам человек может решить – применить их к себе или нет. Это как изучение английского, только английский намного сложнее.

Так что же происходит?

Я работаю с каждым человеком индивидуально. И рекомендации я даю именно Вам, а не что-то обобщенное. Если вы любите есть по ночам, то я расскажу, как это сделать правильно, чтобы Вы испытывали удовольствие, а не чувство вины.

Если Вы не любите спорт, то никто не будет Вас заставлять заниматься аэробикой, мы найдем другой способ сжигания жира.

Аудио-материалы подберем такие, чтобы они были дейтсвенны именно для Вас. И т.д.

Этот мини-курс рассчитан на небольшой «пинок», на то, чтобы человек задумался и начал хоть что-то делать для себя. Ведь в мини-курсе, без обратной связи, я не могу давать никаких конкретных рекомендаций, я уже писала об этом. А общими рекомендациями завален весь Интернет.

Конечно имеются, как без этого. Есть такие, которые приходят и говорят «Ну, давайте, худейте меня».

У нас созданы все условия, чтобы придти к своей цели, и не только в стройнении. К примеру, у нас есть такой побочный эффект – беременеют те, кто хотел, но не мог несколько лет. Также получают водительские права те, кто боялся всю жизнь садиться за руль (теперь водят с удовольствием!).

Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

Программу с 1 по 4 класс действительно нельзя передать в двух словах, но можно назвать предметы, которые за это время будут изучаться.
Я, например, точно знаю, что на "установках" типа "я сама красивая и привлекательная" я далеко не уеду. А самоуговоры типа "я очень люблю деньги" вызывают у меня агрессию или презрение к себе. Мой шанс я вижу только в случае, если Ваша методика работает и без подобных составляющих. Пока что мне ясно одно: описанный Вами побочный эффект мне не угрожает.
Здоровья и много радостей самому "Эффекту" и его счастливым обладателям!

Добавлено (08.04.2009, 00:30)
---------------------------------------------
Удачи Вам, Оксанка!!! Вы теперь самая стройная и красивая!