Восторженные отзывы курсантов обусловливаются тем, что:

Во-первых: ты попадаешь в круг единомышленников и понимаешь, что здесь ты можешь выговориться (а выговариваются все и в этих размышлениях можно узнать себя и почерпнуть очень много);

Во-вторых: есть очень много книг, настроев, медитаций, пособий. К примеру, прослушивание определенной музыки, которую можно ставить фоном и продолжать заниматься своими делами, приводит к тому, что аппетит пропадает.

В-третьих: в любую секунду на форуме всегда есть курсанты, те, кто уже прошел методику – на любой твой вопрос всегда ответят, причем не один человек, а несколько, всегда поддержат, помогут, посоветуют, а это, я считаю, очень важно! Причем это будут профессиональные советы. И ты понимаешь, что у тебя есть настоящие друзья.

В-четвертых: методика построена таким образом, что не предполагает насильственного изменения рациона. Я вообще не даю никаких диет. Всё на уровне комфортности.

В-пятых: стоимость методики – очень низкая. Если Вы обратитесь в Интернет за помощью, то с Вас попросят значительную сумму, и причем эту сумму будут просить каждый месяц. У меня цена фиксирована и она за весь курс целиком.

Катя, я считаю, что искать что-то эдакое можно очень долго. Такое ощущение, что мы собираемся жить вечно. А на самом деле тратим всю свою жизнь на борьбу с лишними килограммами. Не пора ли уже остановиться и оглянуться назад?

Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
С любовью: Ваша Ирина

Все равно не могу отделаться от ощущения покупки "кота в мешке". Так и не поняла, насколько большое внимание уделяется психологической стороне (какие-то практики, медитации, представление своего нового образа, еще что-то... не знаю).

В свое время проходила курс по методике Норбекова, а годами до этого ездила в Питер специально на семинар Жикаринцева, плюс читала много подобной литературы. Я не очень люблю эти техники. Поэтому так настойчиво спрашиваю, используете ли Вы что-то подобное в своей методике.

ШЕП – это метод естественного снижения веса без диет, голодовок, изнурительных тренеровок.
Основной принцип – вернуть себе себя ( как бы это банально не звучало)
В школе учат заботится о себе, прислушиваться к себе ( понимать, а чего на самом деле хочет организм).
Лишний вес – это нелюбовь к себе… ( хотя мы можем утверждать , что любим себе…)
Нелюбовь проявляется…
- озлобленностью на мир и на себя ( почему я не такая, как все, почему у меня не получается….) – так было у меня
- нежеланием встать с дивана и сделать элементарную зарядку
- нежелание думать, полезна мне эта еда или нет
В школе всему этому учат…

С чем непреодолимым пришлось с толкнуться?
Я поняла, что все преодолимо, если делаешь!!!!
Все можно изменить, если не лениться.

Самое трудное было начать и поверить, что И У МЕНЯ МОЖЕТ ПОЛУЧИТСЯ!!! ( а ведь лишний вес у меня был с детства…всегда…ВСЮ жизнь!!! И достиг критического момента…( 78 кг это при росте 156 см и в мои то 20 лет… Когда все кругом веселятся , щегодяют в можной одежде, выгледят потрясающе, встречаются с мальчишками… А я все себе это запрещала…. Абсолютно все ( все откладывала на тот период, когда похудею…)… я ждала..ждала этого волшебного момента, время шло…шло… я ничего не делала.. а только ела..ела… Еда стала занимать огромное место в моей жизни… А волшебства не наступало…. ВЕС только увеличивался!!!
И пришел момент, когда я больше не могла этого терпеть.. Нужно было менять ситуацию…Я себе говорила или я ..или мой лишний вес…
А с лишним весом я не жила, я существовала…
И лишний вес не предвещал никаких перемен, никого развития….ситуация бы только усугублялась, и я не знаю, что бы было дальше… представить страшно!!!

Но жизнь повернула так и обстоятельства сложились так, что я нашла ШЕП!!!! В самый нужный мне момент!!

В ШЕП я нашла поддержку единомышленников…
А это очень помогает . Результаты других мотивируют!!!!

А сколько проблем моих личных мне помогли здесь решить.... причем действительно РЕШИТЬ, а не просто сгладить и замаскировать .... Психологические техники помогают начать жить ОСОЗНАННЕЕ ( помогают понять. а что это такое со мной происходит и кто я такая на самом деле)... и как результат житьстановится НАМНОГО СПОКОЙНЕЕ И комфортнее))))

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УХОДИТ???
- все зависит от человека.
Если он следует рекомендациям, то вес уходит…
И у каждого свой темп…
Кто-то теряет 3 кг в месяц, ктото 5.. – все зависит от приложенных усилий!!!!!
Если же человек ничего не делает – вес просто стоит или увеличивается…
И здесь не имеет значения, сколько времени ты являешься учеником ШЕП…
Можно поступить и ничего не поменять…Тогда и результата не будет…
А можно следовать советам. Потихонечку меняться, и вес так же плавно будет уходить, см за см.. кг..за кг…

Девочки,
ВОЛШЕБНОЙ ПИЛЮЛИ для постройнения нет и не будет!!!

А деньги, которые нужно заплатить, чтобы стать участником ШЕП – это не обмен на волшебную палочку!!!
Это плата за структурированные знания, алгоритм действий ( простых действий) + за помощь, поддержку, контроль и наставление на путь истинный!!!

Ответственность за результат лежит ТОЛЬКО на УЧЕНИКЕ ШЕП!!!
Ирина ( учитель) дает знания…., которые действительно помогают, если применяешь….
А пользоваться этими знаниями или нет --- эТО ЛИЧНОЕ ДЕЛО КАЖДОГО!!!
ОТ ЭТОГО И ЗАВИСИТ РЕЗУЛЬТАТ… И СРОКИ ПОСТРОЙНЕНИЯ…

Я постаралась вам обрисовать реальную картину…

Могу лишь дабавить...
НЕ упускайте шанс ИЗМЕНИТЬ свою жизнь к лучшему, если вам это действительно нужно)))))

ВСЕМ УДАЧИ))))

Дай мне, Боже сил, мудрости, терпения и смелости СОТВОРИТЬ мою жизнь САМОЙ!!!

Вперед, Оленька, к новой, интересной, насыщенной жизни!!!! Я смогу! У меня ОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТО получится!!!! Я ДОСТОЙНА КРАСИВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ!!! ДостойнаЯ Я!!!!!

Я столько узнала нового и столько хорошей энергии получила от форума - а это уже много в наше интересное время. То, что с тобой происходит - было, я думаю у всех , кто только пришел в школу, а потом с помощью Иры и форумчан - если ты и только ты этого хочешь - все становится реальным. И вес уходит и голова возвращается на свое место. Нужно только это очень и очень сильно хотеть.

А потом, почему тебе не нравится система Норбекова, про Жикаринцева не знаю? Конечно если ты все время будешь думать, что купила кота в мешке, то так и выйдет, а если разрешишь себе поверить в систему и будешь принимать самое активное участие в познании себя и в достижении своей цели - то результаты тебя просто ошеломят. Я тебе желаю удачи и прости, если где-то оказалось резко. Но иногда, нам надо получить пинок под мягкое место чтобы сделать шаг вперед.
Выбор только за тобой и все будет так как хочешь ты.

_
______________________________
Инна

Отвечая на вопросы Инны, я пока не курсант ШЕП, я только думаю. К методике Норбекова отношусь хорошо, у него прекрасная гимнастика для суставов, да и много всего другого. Мне просто очень тяжело даются эти "внутренние" упражнения, где надо включать образное мышление, фантазию. У меня не хватает на это терпения, и фантазии тоже Знаете, как говрят, "не мое".

Я тоже некоторое время колебалась вступать мне в ШЕП или нет, но меня подкупает одно, что со мной будут работать напротяжении всех трех месяцев, как это обещано в программе. А в "Борментале" 4 дня со мной (вернее там групповая терапия) поработали и отправили на все четыре стороны. Я конечно первое время чего-то старалась, делала как там учили, но такой поддержки и мотивации как здесь, на сайте, у меня не было и поэтому все пошло на самотек!!! Да и заплатила я "туда" в несколько раз больше. Я конечно же и сейчас сомневаюсь смогу ли я в ШЕП достичь реальных результатов, но пройдя мини-курс я уже изменилась и даже за 5 дней уже похудела на 5 кг. Меня это сильно стимулирует и обнадеживает.
С большим нетерпением жду приезда Ирины!!!

Конечно, Женя, так и будет, желание и терпение, а еще любовь к себе поможет приодолеть все преграды. Удачи и до скорого!

Татьяна

Zulanita очень подробно описала все размышления и вопросы, мучающие и меня .

Я уже несколько месяцев изучаю сайт Ирины, перечитываю Ваш форум, и никак не "отделаюсь" от скепсиса.
Мини-курс не произвел на меня впечатления и не внёс ясности, что же все-таки проиходит во время курса в ШЕПе.
Нет, правда осталось удивление и вопрос: Неужели ЭТО может подействовать?! А после прослушивания аудио-файла моё, мягко сказать, недоумение еще больше возросло.
Мне 50, рост 158 см. Мой вес (60-62кг) меня мало интересует, но очень мешают (не только внешне) некоторые отложения (это около 2х "лишних" размеров), от которых никак не удаётся избавиться. Очень хочется "привести себя в порядок", но я не могу не оценивать шансы реально.
Я не любитель медитаций, не признаю "психообработку". Как сказала zulanita - это не моё.
Какие другие методы, помoгающие добиться таких (как, например, у Оленьки) результатов, используются в ШЕПе. И имеются ли курсанты, которые желаемых результатов добиться не смогли? Связан ли результат успеха со количеством килограммов (сантиметров), с которыми хочется расстаться.
Буду всем благодарна.

Lary, ну вот как в двух словах объяснить школьную программу с 1 по 4 класс?

Я даю знания и только сам человек может решить – применить их к себе или нет. Это как изучение английского, только английский намного сложнее.

Так что же происходит?

Я работаю с каждым человеком индивидуально. И рекомендации я даю именно Вам, а не что-то обобщенное. Если вы любите есть по ночам, то я расскажу, как это сделать правильно, чтобы Вы испытывали удовольствие, а не чувство вины.

Если Вы не любите спорт, то никто не будет Вас заставлять заниматься аэробикой, мы найдем другой способ сжигания жира.

Аудио-материалы подберем такие, чтобы они были дейтсвенны именно для Вас. И т.д.

Этот мини-курс рассчитан на небольшой «пинок», на то, чтобы человек задумался и начал хоть что-то делать для себя. Ведь в мини-курсе, без обратной связи, я не могу давать никаких конкретных рекомендаций, я уже писала об этом. А общими рекомендациями завален весь Интернет.

Конечно имеются, как без этого. Есть такие, которые приходят и говорят «ну, худейте меня».
У нас созданы все условия, чтобы придти к своей цели, и не только в стройнении. К примеру, у нас есть такой побочный эффект – беременеют те, кто не мог несколько лет, но очень хотел.

Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
С любовью: Ваша Ирина

Программу с 1 по 4 класс действительно нельзя передать в двух словах, но можно назвать предметы, которые за это время будут изучаться.
Я, например, точно знаю, что на "установках" типа "я сама красивая и привлекательная" я далеко не уеду. А самоуговоры типа "я очень люблю деньги" вызывают у меня агрессию или презрение к себе. Мой шанс я вижу только в случае, если Ваша методика работает и без подобных составляющих. Пока что мне ясно одно: описанный Вами побочный эффект мне не угрожает.
Здоровья и много радостей самому "Эффекту" и его счастливым обладателям!

Добавлено (08.04.2009, 00:30)
---------------------------------------------
Удачи Вам, Оксанка!!! Вы теперь самая стройная и красивая!