И все-таки решила описать свою ситуацию.

Мне 28, Мой вес…я не знаю свой вес. Примерно 78-80кг.И размер одежды 48-50.
Ничего сверхъестественного, если подумать, Вот только я его считаю проблемой, серьезной проблемой. Которую, начала воспринимать последние 3-4 месяца, как основной фактор мешающий жить и развиваться. И действительно, стала откладывать жизнь на потом, мол, когда похудею…

Первая мысль была, не раздумывая занять денег и оплатить курс. Потом все-таки проанализировав ситуацию поняла, что, пожалуй, стоит все-таки Вам написать.
ПРОБЛЕМЫ ПЕРЕЕДАНИЯ У МЕНЯ НЕТ. И воспринимать фигуру как отмазку, я начала относительно недавно.
А вот вес появился давно, и не совсем понятно откуда.
В школе я весила 65-68, носила 46 размер и не переживала на тему фигуры вообще. С детства занималась плаваньем, некоторое время преподавала каланетик. Вышла замуж, родила ребенка. За беременность раскоровела до 96 кг, но довольно быстро вернулась на наиболее комфортные для меня 60-63. Потом я немного худела, немного поправлялась, уж не знаю в каких рамках(Весов у меня дома никогда не было), размер колебался от 42-46 и опять же проблемой не был. Я в общем-то всегда вела довольно подвижный образ жизни.
НО однажды я бросила курить… Я много слышала о том, что люди набирают вес, когда бросают. Но я списывала это на то, что они начинают есть. У меня же желание, чего-нибудь лишнего съесть никогда не было, я несколько лет питалась раздельно, в основном салатами, молочкой, морепродуктами – не для фигуры, а просто потому что мне так вкусно.
Питание я не меняла, а двигаться начала намного больше. К моим обычным посещениям тренажерки три раза в неделю, добавились сначала лыжи, потом бег. ПРосто оказалось, что когда не куришь- времени свободного ОЧЕНЬ много.
А потом вообще был отпуск, море, горы ,только свежие фрукты овощи, очень много свежего воздуха и ежедневные походы до пляжа по 5км. В общем, чувствовала себя прекрасно, считала, что выгляжу на все 100, пока однажды не стала на весы – они показали 71кг – я подумала, что они врут. Стала на другие-результат тот же. Паники у меня, конечно, не было, но настроение испортилось, а потом испортилось еще больше, когда пришла в магазин, за джинсами и выяснила, что ни в одни не помещаюсь
Вернулась домой, ни моё питание, ни образ жизни я не меняла, вот только по циферкам на весах родителей, каждую неделю прибавляла килограмма по 1,5. Когда, однажды, я увидела 80 – закурила…. Единственным объяснением было именно курево, других не углядела. Собственно и набрать 30 с лишним кг за беременность я могла по той же причине- курить бросила…

C ТЕХ ПОР МОЙ ВЕС НИКОГДА НЕ ОПУСКАЛСЯ НИЖЕ 70кг. Мой Размер не был меньше 46.
И я не отгораживалась им, пользовалась им только, когда друзья на кастинги отправляли. Особой борьбы с ним не вела. Да и не так уж и важны эти 70- я девочка в общем подтянутая, так что отвратно они не выглядели- лет немного добавляли, конечно...
Несколько раз провела Шанк-Прокшалану, продолжала заниматься спортом, из средств для похудения пробовала только Канкуру(травяной чай)-пару кг сбрасывала, но все в тех же пределах. Все это время держала исключительно позитивные мыслеобразы, пыталась применять Рейки.
Но ВСЕ В РАМКАХ ЖИЗНИ В ЦЕЛОМ, А НЕ БОРЬБЫ С ВЕСОМ….
В прошлом году, была еще одна неудачно закончившаяся беременность – вес набрала, но в прежние рамки вернулась – не больше/не меньше. Вот только в связи с полным личным дефолтом, мой образ жизни и питание координально изменились. Сейчас несмотря на прежний вес, на мне неимоверный слой целлюлита, и плотный пласт жира на животе. Я почти не двигаюсь, ем макароны с еще какой-то дрянью, курю по 2, 5 пачки сигарет в день, ненормально сплю, сижу безвылазно дома….

И сейчас мне действительно нужна работа с психологией….

Вот только я вспомнила, что раньше весь мой позитив, и близко не позволил мне даже потрогать мои прежние 60кг. А действительно комфортно мне именно в них… У Вас, Ирина, судя по фото и параметрам, действительно, именно то что было раньше у меня – и именно Вы обладаете телом к которому я стремлюсь…

Вот только в связи с вышеописанным реально ли это????(Глядя на Вас - реально. Но анализируя предыдущий опыт- врядли….)

Прежние 70кг, пускай и подтянутые – я совсем не хочу…

P S
Подумала и решила таки - описать нынешнюю ситуацию: сейчас я живу в Москве, на съемной квартире у тетки, в комнате с двумя ее детьми: брату 20, сестре 17, своим сыном и собакой, кроме нас в квартире еще двое. Ни о каком личном пространстве и речи быть не может. Но тем не менее за эту ситуацию, я тетке дико благодарна, потому что до этого прожила три недели на улице…
Питаемся мы чем придется- далеко не из-за пищевых привычек, а просто потому что так дешевле – ни о каких овощах, орехах, зелени и, не то что, морепродуктах, даже просто рыбе, речи идти не может…
Если вы не поймете какое отношение все это НЕЛЕПОЕ НЫТЬЕ имеет к теме форума, поясню: Такой уж у меня склад психики, когда у меня нет денег- я начинаю ненавидеть всех и вся, начиная с себя разумеется….
Каждые две секунды я повторяю, что Я СТАРАЯ,ТОЛСТАЯ, СТРАШНАЯ… И нахожусь в совершенно адекватном для себя положении…
СТРАШНО УДОБНО: я даже не пытаюсь выбраться из ситуации, потому, что по моему мнению, меня с утерянными документами и ГЛАВНОЕ страшную такую не возьмут никуда, кроме как метро мыть(ничего ужасного, но врядли от этого может стать намного легче жить)…
Как только признаешь свою ничтожность – СПРОСУ с тебя НИКАКОГО…
Всего за несколько месяцев, я настолько убедила себя в том, что жизнь с нуля мне мешает начать вес, а вовсе не бездействие, что даже иногда в это верю…
Почему то как основную и животрепещущую проблему я воспринимаю сейчас именно проблемы со внешностью, а вовсе не остальной ход(скорее течение) жизни…

Только в твоих руках изменить свою жизнь или продолжать жить так, как ты живешь сейчас.

Верю - не верю: очень удобная игра, в нее играют многие люди. Поможет - не поможет.... К чему сомнения? Ты можешь восстановить документы, обрести комфортное жилье, устроиться на хорошую работу - всё в твоих руках. Ты сама-то этого хочешь?

У Бога нет других рук, кроме твоих!!!!

Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

Я просто вопрос-то задала немного не об этом: Просто слишком размыто, пробовала описать деетально, а в итоге-перечитала и сама ничего не поняла...

ВОПРОС В СЛЕДУЮЩЕМ:
Если несколько лет, мой вес не опускался ниже 70, при этом на мне ни жира, ни целлюлита, не было, никакого негатива не было, вес проблемой не был и т д
ТАк вот при этом, он может опустится всё-таки(на 60кг)? Или его(предыдущие 70кг) имеет смысл просто считать для себя нормальным?

Из опыта могу тебе сказать, что не ты одна это заявляешь. А при подробном рассмотрении подсознание ТАКОЕ выдает!!!!! Человек потом сам удивляется! Так что это тебе только кажется, что ни с того, ни с сего вес держится. Причины есть, нужно их только найти.

Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

Зачем я привела такой пример? Затем, чтобы показать Вам, то в моей Школе Вы получаете задание на неделю, а не на месяц, не на два и не весь полностью курс. В течении каждого дня я с Вами переписываюсь, смотрю, как Вы усваиваете материал и ТОЛЬКО после того, как Вы будете готовы перейти к следующей неделе - я её высылаю. То есть Вы не сами по себе работаете, а наша связь постоянная. Поэтому таких результатов, как описано выше - не бывает.

Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

Написала письмо на эл. почту.

Для того, чтобы достигнуть того, чего у тебя раньше не было, нужно делать то, чего ты раньше не делал.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения

Представляете, если бы не реплика Магистра про диетчиков, я бы даже не обратила внимания на этот диалог, настолько нам, в ШЕП, он кажется обыденным.
И тогда я сопоставила: раньше для меня стояла проблема, чем заглушить голод, как бороться с жором, а теперь здесь мы так обыденно рассуждаем, заставлять или не заставлять себя есть...
Разве это не чудо, сделанное без всяких усилий, без напряга, без кодирования и тому подобной чуши?????
Если бы наши диалоги слышали те, кто не знает, что есть ШЕП и какие преобразования здесь с нами происходят, они бы умом тронулись или подумали бы, что это форум не стройнеющих, а анорексиков! ^_^

Чтобы жить и радоваться, нужно две вещи: во-первых - жить, во-вторых - радоваться

НЕДЕЛЯ ОТКРЫТИЙ. Открытий в себе. Своих возможностей. Своих желаний. Своего организма. Поставленные цели дали колоссальный толчок! В моей серой жизни все засверкало яркими красками! Я посмотрела на себя с другой стороны. Мои мечты, вдруг стали целями. Вполне осуществимыми.
Между прочим мне сегодня позвонили и пригласили на собеседование!!!!! И это при том что я месяц назад убрала свое резюме с сайта. Я даже не представляю где они взяли мой номер. И мне не важно как пройдет собеседование. Главное что это произошло. Как знак с небес. Чтобы я шла вперед! Что все обязательно получиться. Главное следовать своей цели. и не думать о плохом.

Спасибо за это ШЕП, Ирине в частности! Я как проснулась из спячки в берлоге. И мужа появились радостные моменты в жизни, о которых мы давно мечтали. И ребенок мой стал проявлять желание разговаривать. Я самая счастливая!!!

По моему мои цели начинают исполняться.

Ришка

Однажды около года назад, когда я в очередной раз "поплыла", подруга скинула мне ссылку на статью на Вашем сайте. Я прочитала - обиделась по подругу (типа не просят о помощи - не надо помогать), а потом подписалась на рассылку и вдруг стала худеть, не знаю, возможно в это время и что-то в моей жизни менялось.

В последнее время я только полнею. Хотя ем много фруктов, правда пью мало и мало двигаюсь.

Кратко расскажу о себе: мне 27 лет, рост 167 см, вес (О УЖАС!) 93 кг.

Никогда не была худой. В 10-11 лет я пролежала 6 мес в больнице с аппаратом Елизарова и сильно поправилась, думаю из-за неправильного питания и того что мало двигалась (+как раз началось половое созревание). После выписки еще 1,5 года не могла заниматься физкультурой и очень боялась перелома (врачи рекомендовали беречь руку, т.к. перелом грозил еще 6 месяцами больницы в гипсе). Потом этот страх повреждения врос в меня, и школьная физкультура ушла из моей жизни. Я пыталась заниматься фитнесом - но результатов не было. Сейчас я понимаю, что не была я такой уж толстой, просто достаточно крупной.

В университете я носила свой 46-48 размер и сильно не переживала (хотя с личной жизнью были проблемы) - из-за еще со школы низкой самооценкой.

А потом началась РАБОТА. Каждый раз, работая, я худела, в первый раз на 8 кг (+ был сильный стресс) и потом увольнение,
я снова набирала вес- полгода без работы, потом опять новая работа - худела и снова увольнялась, так повторялось много раз. Периоды моей "неработы" длились по 6-9 месяцев, и каждый раз я сильно поправлялась. Но максимально мой вес не поднимался выше 84-87 кг.

У меня тяжелые кости и мой нормальный вес, в котором чувствую себя привлекательной, сексуальной, легкой - это 70 кг. (46-48 размер).

Сейчас это 52 размер. Для меня это страшная цифра. Я перестала общаться с друзьями, никуда не выхожу, мне стыдно показаться такой полной. Мама, когда я приехала к ней в гости - обняла и сказала- кажется ты стала еще толще, ездить к ней в гости теперь совсем не хочется.

И мне страшно устраиваться на работу - во первых мне нечего будет туда надеть, во вторых думаю, что с таким "Резюме" (репутацией летуна) и лишним весом не просто не возьмут.

В итоге получается замкнутый круг - я не работаю, т.к. я полная, я не худею, т.к. не работаю. Хотя причиной "неработы" является еще и то, что я не знаю кем хочу работать.

Мой молодой человек пытается меня ограничить в еде, я не ужинаю с ним, а ем фрукты, и каждый раз слышу - хватит есть постоянно, поешь один раз нормально и т.д.,
и в ответ когда его нет дома я съедаю продукты как бы назло особенно то, что не стоит - шоколад, например, печенье.

и вот сейчас я просто не знаю что делать... мне не хочется подходить к зеркалу и к сожалению нет лишних денег на курсы для похудения.

Очень бы хотелось услышать какие-то мнения и советы.