Среда, 20.09.2017, 10:34

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психологические причины

    Почему Я не могу стать стройнее?

    Почему все мои попытки стать стройнее –

     РАЗБИВАЮТСЯ В ПРАХ?

     

    Размышления нашей форумчанки Марины:


    Ведь цели я ставила глобальные (родить ребенка и пр.). И они очень значимые, способные довести до значительного результата. Но при этом меня хватает ненадолго, и первые успехи, порой достаточно ощутимые, разбиваются и уходят.


    И тут принимая душ, вдруг пришло.… Словно озарение, что ли….


    Дело в том, что поставленные цели по похудению (причины, двигающие на приобретение стройности) являются оторванными от жизни, моей жизни.…

     

    Нет, я этого хочу, КОНЕЧНО.…

     

    Но реально цель стать стройной «для того, чтобы…», не является самостоятельной. Над ней есть другая цель, которая и будет определять весь мой жизненный процесс.


    А эта сверх-цель появится, когда я получу ответ на вопрос: « А ХОЧУ ЛИ Я ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»


    И ВОТ в таком ключе цель стать стройнее, выглядит более выполнимой. Потому, как стройность предполагает изменение стиля жизни, его ритма. А если это я не хочу менять, то и похудение и не даст результатов.


    Получается, что на данном моменте моя цель была оторвана от реальности. И привычный образ жизни был так комфортен, что я ничего не хотела менять. И поэтому любое изменение вызывало внутренний протест и возвращение в зону мнимой комфортности. Потому и любые увещевания о необходимости уменьшения веса вызывали протест и обратную реакцию (сказали, надо уменьшать, а я увеличу).
     
     
     


    Получается, что мне в первую очередь следует понять, что в моей нынешней жизни вызывает дискомфорт (а он есть) и неудовлетворенность и понять, что я реально хочу, и какую роль в этом сыграет уменьшение веса.


    А вот тут много интересного можно узнать о самой себе.
    Много и других вопросов при этом задаю себе. И получается, что они все завязаны вокруг этой цели.
     
    Зачем??? Вот этот вопрос я все чаще задаю последнее время. Зачем навороченная техника, если ты используешь только 5-10% ее мощности? Зачем ноутбук, если есть и обычный компьютер? Только для того, чтобы сказать, что он есть?
     

    Тогда это похоже на банальное накопительство, а не приобретение необходимого для жизни. Можно сказать, что это исполнение мечты и давнего желания (иметь ноутбук), но это неоправданно в некотором смысле.


    Зачем ставить большие цели и потом их не достигать? Может, причина в том, что это не моя цель? Или она недостаточно прочувствована и обоснованна?
     

    Зачем ставить перед собой цель похудеть, а потом в течение недели целенаправленно удалять достигнутое. А, сделав это, некоторым образом сокрушаться, говорить себе, что все исправимо, и это не повод опускать руки. А надо идти дальше.

    Зачем покупать книги, говоря, что они тебе нужны, а потом они либо просто лежат мертвым грузом, либо начатые, одиноко лежат на тумбочке у кровати.… А ведь это получаются зря затраченные силы, средства и лишний груз.
     
    Зачем копить годами то, что не будет прочитано или уже устарело к тому времени, как было куплено. А потом, глядя на реально тебе ненужные вещи, сомневаться в том, а стоит ли от этого избавляться? Вот так вот все и копится - ненужные книги, журналы, ненужные вещи, ненужные цели,… ненужные годы???????!!!!!
     
    Пессимистично? Да, наверное, но ведь для того, чтобы двигаться дальше и к чему-то стремиться, надо оставлять груз того, что тянет назад.
     
     

    У меня получается много балласта, который меня тормозит. Старые привычки, старые стереотипы и взгляды…

    А еще, наверное, страх перед новым и неизвестным.… Ведь это то, чего я не знаю, а будет как - неизвестно…

    Хотя под этим страхом прячется нежелание менять себя, свои привычки и… брать ответственность за свои слова, поступки, дела и устремления…
     
    Получается, я проговариваю сказанное уже давно. Много раз сказанное, прожеванное и вроде как принятое…. Но видимо, дальше слов не пошедшее, не прочувствованное, не принятое…
     

    И как я на себя смотрю, я понимаю эту вилку, понимаю свою неудовлетворенность, но не решаюсь выйти из своего болотца. Пусть оно маленькое для меня, но оно свое, родное.…

    А то, что впереди, - это иллюзорно.… Зато можно, как пишут в изданиях, считать себя борцом, показывая всем, что я работаю над своими целями…ДА, ПРОСТО ДУТЫЕ ОНИ, и сдуваются, как шарик, как только столкнутся с реальностью и первыми трудностями.
     

    Хотя в данном случае трудности – это просто состояние выбора между новым и стереотипом. Между накопленным багажом старых привычек и свежим решением старой задачи…

    Вот и получается, что я и таскаю на себе багаж и привычек, и лишнего веса… Сильная я, однако…

    Чего Я БОЮСЬ? А вот, наверно, неизвестности и неудач. Неудач боюсь потому, что после этого хочется залезть куда-нибудь спрятаться, а потом зализывать раны и бояться заново что-то начать делать.


    Куда уж проще сидеть в привычной обстановке, набирать обороты и "квакать".НУ ЭТО Я УТРИРУЮ, конечно...Но смысл приблизительный.
     
    Да, наверно, самый большой страх вызван тем, что боюсь неудач. И тут надо вернуться в детство и вспомнить, что ругали за неудачи и, наверно, говорили, что могу стать неудачницей и в глубине души сформировался комплекс. Ну, если не неполноценности, то нежелания проиграть.
     
    И потому, подсознательно, когда идет вопрос выбора, я часто юлила и искала отмазки... И порой моя полнота была " помощницей"...
     
    так что справляться надо с этим.
    Я 30 лет ходила с полнотой и трудно преодолеть эту самую стойкую привычку.
     

     

    Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (18.05.2008)
    Просмотров: 3933
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Категории каталога
    Психологические причины [358]
    Здесь мы будем говорить о психологических причинах, вызывающих лишний вес
    Питание [42]
    Здесь Вы можете узнать о правильном питании
    Разное [29]
    Бодифлекс [6]
    Для тех, кто не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
    Упражнения [24]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Что добавить на сайт?
    1. Рецепты
    2. Тесты
    3. Диеты
    4. Таблицы
    Всего ответов: 750
    Copyright MyCorp © 2017