Суббота, 16.12.2017, 10:16

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психологические причины

    ПОЧЕМУ Я РАНЬШЕ НЕ ХУДЕЛА?

    Из дневника нашей форумчанки Ольги:

    Вечером есть не хотелось и после ужина пару раз набегал аппетит, но т.к. я в это время разбиралась с собой любимой и своим отношением к себе, к жизни и конечно к еде, то я очень быстро отмахнулась от аппетита и продолжила работу.

    Зато  теперь я твердо знаю, что раньше не худела потому, что не любила свое тело, не любила себя, а скорее всего себя жалела и не хотела ничего менять в своей жизни, меня видно вполне устраивало валяться на диване, кушать слишком много и по любому случаю (будь то радость, будь то горе) и ничего не делать, ведь чтобы любить свое тело и свой организм - надо что-то делать, а валяться и бездельничать это же запросто, это очень легко.

    А еще я пришла к выводу, что в какой то момент стала бояться быть счастливой. Ведь везде только и слышно, что проблемы, несчастья и т.п., а тут ты такая вся успешная, счастливая и независимая.


    И все начинают тебя пугать, что раз тебе хорошо, то потом будет очень плохо, раз ты такая, то на получай, ты же будешь толстая т.к. в роду все полные, ты умрешь от рака т.к. в роду все умирают от рака, ты будешь нищая, если сейчас же не поможешь кому-то (при том, что он этот кто-то совершенно здоровый с руками и ногами человек, который просто удобно устроился).

    А потом тебя начинают гнобить, что ты нахалка, всех забыла и от всех отстранилась, сделала изгоями ближайших родственников, друзей и т.п. И ты начинаешь в какой-то момент во все это верить. И вот уже ты удовлетворена тем, что имеешь и не хочешь иметь лучшее в этой жизни, ты просто боишься, что за то, что ты счастлив -  тебя стукнет по голове (как многие говорят: бог накажет).

    И ты начинаешь подстраиваться под эту действительность, вернее сперва ты борешься и пробуешь всем доказать-  люди, я хорошая, услышьте это, увидьте это!....

    А потом смиряешься и начинаешь переживать и пережевывать все это у себя внутри и доходишь до болезней, которых ты уже к тому времени боялась и впихиваешь сама себя вниз, вместо того, чтобы стремиться вверх .

    А потом ты начинаешь себя жалеть, ах я бедная, никто меня не любит, никому я не нужна, я буду лучше толстая, но счастливая, потому что мое счастье в еде. А ведь к этому моменту счастье уже убежало из твоего сознания и ты скоро начинаешь есть все подряд и не получаешь удовольствия даже от любимых когда то пирожных.



    Вот и получается, что в свой нынешний вес мы залезаем сами и живем там, а выйти из него боимся. Ведь став стройнее на 10, 20, 50 кг, мы меняемся не только внешне, но должны измениться внутренне, ведь есть масса худых людей с теми же комплексами, как и у нас, и с теми же проблемами.

    Вывод только один: таблетки для худения и правда нет, зато есть мы сами и только мы ответственны за свои килограммы.

    Начинать надо не с диет, а с понятия, что я есть: моя душа и мое тело, какое бы оно не было на данный момент, и любить надо свое тело в любом виде, а не только в стройном. Когда начинаешь это понимать, то жизнь становится легче, т.к. любимое тело не будешь кормить всякой ерундой и ругать за съеденный кусок, лишнее просто будет не нужно.

    А еще надо не бояться быть счастливой, надо быть счастливой сейчас, в любую минуту нашей жизни, а не потом когда-то и тогда худеть будет намного легче и будешь радоваться потерянному грамму жира, а не только 10 кг.

    Легче валяться на диване ничего не делая и есть как мясорубка не задумываясь всё, что есть под рукой, а вот заняться собой любимой и вспомнить о том, что ответственность за мое тело лежит только на мне, это же надо усилия прилагать, легче быть овощем, чем разумным человеком.

    И кстати еще удобнее, т.к. можно жалеть себя, плакаться всем и верить, что это и есть верная  всеобъемлющая любовь к себе. Вот так и во всей жизни, для примирения с самой собой надо встать с дивана и начать что-то делать.

    Будем любить себя любимых и помнить, что только мы можем убрать лишний жир с нашего любимого тела

    Оля.




    Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (10.11.2008)
    Просмотров: 2608 | Комментарии: 1
    Всего комментариев: 1
    1  
    dry

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Категории каталога
    Психологические причины [358]
    Здесь мы будем говорить о психологических причинах, вызывающих лишний вес
    Питание [42]
    Здесь Вы можете узнать о правильном питании
    Разное [29]
    Бодифлекс [6]
    Для тех, кто не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
    Упражнения [24]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Вас больше интересует психология похудения или диеты?
    1. Комплексный подход к моей Стройности
    2. Психология похудения
    3. Сбалансированное питание
    4. Диеты
    5. Ничего не интересует
    Всего ответов: 388
    Copyright MyCorp © 2017