Среда, 20.09.2017, 15:43

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психологические причины

    "Я НЕНАВИЖУ СВОЙ ЖИР!"

     Ненавижу свой жир!

     

     

    Одно из самых распространенных заблуждений, присущих полным людям -    это мнение, что их  ненавистный жир приносит им одни лишь неприятности, и склонность во всех бедах и неудачах обвинять свою полноту. На первый

          взгляд это кажется вполне естественным, но давайте   попробуем "копнуть   поглубже"...

     

          Знаете ли вы, что восточные мудрецы считают ожирение не болезнью, а защитой организма от какого-либо душевного неблагополучия? По нашему мнению, они недалеки от истины. Действительно, лишние килограммы, нанося вред здоровью человека, в то же время защищают его организм от еще большего разрушения.

     

          То есть избыточный вес на подсознательном уровне -

          это стремление сохранить здоровье, как ни парадоксально это  звучит.

     

          Допустим, человек находится "в раздоре с миром и судьбой", и жизнь кажется  ему настолько безвкусной, что дальше продолжать ее можно лишь изрядно подсластив, поперчив и приправив майонезом. А если его лишить этого пусть суррогатного, но все же утешения, то вполне может статься, что бедолаге окажется рукой подать до инфаркта или "психушки"...

     

    Избыточный вес имеет не только минусы, но и плюсы. Иными словами,  доставляя определенные неприятности, он в то же время оберегает нас от еще большего ущерба. Психологи называют этот феномен "вторичной выгодой".

     

     Стало быть, если у вас есть лишние килограммы, значит, они вам зачем-то нужны. Следовательно, одним из первых шагов на пути к избавлению от       полноты будет выяснение причин зависимости от пищи, которые побуждают    набирать лишний вес.

     

          Основным принципом психотерапии (и коренным   отличием

          от других способов похудения) является воздействие не на  избыточный вес как таковой (ведь это всего лишь следствие), а на его первопричину. То есть необходимо отыскать "корень зла", дабы с этим злом благополучно покончить.

     

     В качестве иллюстрации приведем пример.

     

     Когда одна девушка, будучи молодой и стройной выпускницей вуза, пришла в новый коллектив, то она была удивлена: во время обеденного перерыва разворачивались настоящие пиршества. Коллеги, большей частью дамы "в теле", словно соревновались в кулинарных изощрениях - кто вкусней испечет тортик, кто сочней сделает гамбургер и т.д., что проводило коллектив к постоянной массовой "обжираловке". И наша героиня, доселе спокойно относившаяся к "лакомым кусочкам", вскоре почувствовала себя в роли аутсайдера, так как не могла похвастаться кулинарными "изысками".

     

    Что ей оставалось делать, чтобы быть признанной коллективом? Конечно, принять его норму поведения, в данном случае, пищевого. Следуя этой логике, она в  совершенстве освоила книгу "100 кондитерских рецептов". Следствием этого стало одобрение коллег, а затем и быстрое продвижение по служебной  лестнице.

     

    В итоге она стала "правой рукой" начальника. И, как закономерность, в нагрузку к этой солидной должности она получила не менее солидный "привес" - 40 кг.

     

    И это плохо, но не очень. Ведь если бы ситуация не заставила ее стать кулинарным "асом", то она бы оставалась стройной. И это было бы хорошо, но не очень. Ведь тогда бы ей пришлось на работе вести унылую жизнь изгоя, не помышляя о карьере.

     

          Или возьмем такой случай. Одна из женщин призналась, что попала к нам  только с четвертой попытки. Когда она впервые сообщила мужу, что собралась заняться  коррекцией избыточного веса, тот начал возражать:  дескать, мне твоя фигура сойдет и такой, какая есть. А мысленно наверняка насторожился: если жена станет стройной, то не исключено, что появится повод для ревности...
     

          Оно ему надо? Жена подчинилась ради сохранения мира в семье, однако потом еще три раза заводила этот разговор, на который супруг неизменно отвечал отказом. Но однажды она не смогла сдержать  эмоций, принялась бить посуду и кричать: "Мне хочется, хочется похудеть!

          Несмотря на твое мнение!". И супруг, любовь которого пересилила мужской эгоизм, к удивлению жены, обнял ее и мягко сказал: "Вот теперь я вижу, дорогая, что тебе действительно пора заняться своей фигурой!".

     

          Бывают случаи, когда вторичная выгода от полноты превышает те  преимущества, которые дает стройность. Подумайте сами: начальникам  избыточный вес дает солидную, авторитетную внешность, женам - отсутствие ревности со стороны мужа, домохозяйкам - репутацию радушных кулинарок.

     

    Ну, и так далее. Поэтому каждый выбирает себе тело в зависимости от   жизненных приоритетов.

    Одну женщину в прямом смысле "хлебом не корми" - только дай продефилировать в опасно облегающем мини под восхищенными взглядами мужчин, а другая получает "высший кайф" от уютных домашних посиделок с пирогами и блинами...

     

    Поэтому, задаваясь целью похудеть, хорошенько подумайте: зачем вам это нужно, как говорится,  "стоит ли игра свеч"? Но если вы все же приняли твердое решение расстаться с жиром, то проститесь с ним спокойно, без ненависти, наоборот - поблагодарите его за то, что в свое время он принес вам пользу.
     
     
     
     
     
     
     
     
    Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (22.11.2007)
    Просмотров: 3103
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Категории каталога
    Психологические причины [358]
    Здесь мы будем говорить о психологических причинах, вызывающих лишний вес
    Питание [42]
    Здесь Вы можете узнать о правильном питании
    Разное [29]
    Бодифлекс [6]
    Для тех, кто не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
    Упражнения [24]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Как быстро загружаются страницы сайта?
    1. Очень быстро
    2. Не всегда быстро
    3. Медленно
    4. Очень медленно
    5. Раздражаюсь
    6. Не загружаются
    Всего ответов: 906
    Copyright MyCorp © 2017