Среда, 22.11.2017, 17:52

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психологические причины

    Освобождение от роли жертвы

     

     

    Многие переедающие люди отдали свою способность управлять пищевым поведением на откуп перееданию. Нужно признать это состояние бессилием, потенциальным источником неприятностей или зависимостью.
     
     
     
     

    Важно понять, что сегодня вы человек, зависимый от переедания.

    Давайте рассмотрим те причины, по которым взрослый человек стремится оставаться в младенческом амплуа жертвы.
     
    Вы наверняка находите что-то положительное и исключительно важное в своем положении зависимого от еды. На самом деле вы никогда бы не зависили от пищи, если бы в этом не было какой-то пользы, перекрывающей недостатки. В первую очередь – это уменьшение тревоги, получаемое под защитой переедания. Однако вы в состоянии найти и другие более полезные способы достижения эмоционального комфорта.
     

    Прежде всего вам необходимо стать автором своей жизни. Существуют совершенно определенные причины из детства, которые поддерживают в вас страх остаться без защиты.

    Однако когда вы делаете переедание чем-то внешним, независимым от вас, отказываетесь брать ответственность за проявления переедания – вы выбираете безопасную позицию жертвы переедания.
     
    Скорее всего, у вас есть причины застрять в состоянии пищевой зависимости и быть следствием детских травмирующих ситуаций. Возможно даже, что травм достаточно много и они очень тяжелые. Однако, когда мы говорим о переедании, мы не предлагаем вам способ оправдания и ухода от ответственности, а способ разобраться в травмирующих переживаниях и осознать в себе определенную часть личности, мешающую быть стройной. Вы вовсе не обязаны до конца жизни подчиняться перееданию и в силах исправить ситуацию.
     
    Вы можете получить возможность перейти из состояния, когда вы проявляете свои силы и способности, действуете с позиции активного деятеля и делаете свой жизненный выбор. Для успешной нормализации веса люди должны находиться именно в состоянии авторства.
     

    Ваша задача – перейти из состояния жертвы в состояние авторства своей жизни и вместо «следствия» стать «причиной».

    Одна девушка предъявляла одну жалобу за другой и обвиняла во всех неудачах абсолютно всех, кто ее окружает. Все попытки объяснить ей её собственную роль в происходящем наталкивались на полное непонимание. Чтобы вернуть девушку к реальности, пришлось рассказать ей следующую притчу:
     
    «Один голубь постоянно менял гнезда. Неприятный, острый запах, исходящий от этих гнезд, был невыносим для него. Он горько жаловался на это мудрому, старому, опытному голубю. А тот всё кивал головой и, наконец, сказал: «Оттого, что ты постоянно меняешь гнезда, ничего не изменится. Запах, который тебе мешает, идет не от гнезд, а от тебя самого».
     
    Да, способ жестокий, верно. Но!
     
    Через какое-то время девушка написала: «После сравнения меня с вонючим голубем моя обида превратилась в настоящую злость. Она не давала мне покоя до тех пор, пока я не сочинила историю про белого голубя, живущего в чистом, уютном гнезде.»
     
    И эта девушка смогла сделать очень и очень важную для себя вещь. Она ушла от роли жертвы и стала автором своей жизни, превратившись, как в той сказке, в привлекательную, стройную девушку.
     
    Никто по своей сути не является пожизненной жертвой. Просто некоторым недостает веры в себя. На самом деле вы способны стать автором своей жизни, как и все другие. Самим фактом своего рождения вы доказали, что прекрасно подготовлены к ней.
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (14.12.2007)
    Просмотров: 2778
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Категории каталога
    Психологические причины [358]
    Здесь мы будем говорить о психологических причинах, вызывающих лишний вес
    Питание [42]
    Здесь Вы можете узнать о правильном питании
    Разное [29]
    Бодифлекс [6]
    Для тех, кто не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
    Упражнения [24]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Вас больше интересует психология похудения или диеты?
    1. Комплексный подход к моей Стройности
    2. Психология похудения
    3. Сбалансированное питание
    4. Диеты
    5. Ничего не интересует
    Всего ответов: 388
    Copyright MyCorp © 2017