Воскресенье, 28.05.2017, 13:31

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психологические причины

    Жить как надо?

      
    Человек, неудовлетворенный своим существованием, любит порассуждать о смысле жизни. 

     

     Ему кажется, что он живет “Не так, как надо”, что “Он как бы стоит на берегу жизни, а настоящая жизнь проходит мимо него”, что “Все живут легко хорошо, а он живет тяжело и плохо”.

     

    Во всех этих рассуждениях есть нечто общее: человек имеет какой-то жизненный эталон -“жизнь как надо”, по которому он сверяет своё существование.


    А как - надо?


    В понимании  многих людей “как надо” включает: интересную и хорошо (а лучше- высоко) оплачиваемую работу, дружную семью, любящего супруга (или любящую супругу), удачных (успешных и воспитанных) детей.


    Хорошо, если все это в жизни человека есть. А если по тем или иным причинам что-то не получилось? Что-то есть, но чего-то нет?    Бывает, что человек красив, но неоднократно  несчастлив в браке; кто-то имеет хорошую работу и любящего человека, но не может иметь детей, у другого всё наоборот - есть хорошая работа, дети, но нет любящего человека, а у третьего  есть дети, любящий человек, но нет работы .

     

    Что делать в этом случае? Переживать и мучиться от того, что “не все есть” и что жизнь не получается как надо? Или начинать активно действовать, чтобы найти то, чего не хватает до этих “все есть” и “как надо”?  
     
      
     


    А, может быть, просто умерить свои претензии к жизни?


    Конечно, в каждом отдельном случае выбор осуществляется соответственно целям и обстоятельствам. Но если переживания портят жизнь, а множество попыток найти что-то важное не увенчались успехом? Тут есть единственный выход: принять свою жизнь такой, какая она есть в настоящий период, любить жизнь, наслаждаться каждым прожитым днем, радоваться самому и радовать близких.


    Не следует:


    - оценивать, хорошо ты живешь или плохо.
    - “зацикливаться” на плохом.
    - “застревать” на несбыточном идеале.


    А самое главное, никогда не нужно предполагать , что другие в отличие от меня живут легко и просто. Этого просто не бывает, никто не знает, что твориться за плотно задёрнутыми шторами на окнах и какие страсти кипят внутри закрытых лимузинов и мерседесов, ибо: «В каждой избушке –свои погремушки».


    Давайте же постараемся оптимистично смотреть на жизнь, проявлять доброту друг к другу, перестанем заниматься критикой « всех и вся», не станем растрачивать себя на ничтожные ссоры и конфликты.

     

    Одним словом:  давайте просто жить!  ибо как писал Лев Толстой :“Смысл человеческой жизни - в самой жизни”.

     

     

    Учитесь управлять своим настроением.

     

    Чтобы эффективно управлять своим настроением, очень полезно применять такой метод: выбрать сначала образ или роль, которые вы будете проигрывать в общении и взаимодействии с людьми. Например, ваш образ может содержать такие характеристики:

     

    Я - уравновешенный человек, с чувством юмора. Я часто улыбаюсь, когда общаюсь с людьми.  Я нравлюсь всем людям. У меня нет врагов и завистников.


       Начинайте играть этот образ, как актер играет роль на сцене, пока еще не чувствуя внутри себя уравновешенность и способность относиться ко всему с чувством юмора.

     

    Сначала вы будете играть свою роль немного искусственно, но потом привыкнете к ней, и она станет вашей “второй натурой”. Наконец придёт день, когда роль “врастет” в вас, и вы станете тем, кем хотели быть, придумывая себе образ. Но для этого нужно не лениться, а тренировать мысли, настраиваться на положительную волну и верить в то, что хорошее  настроение – действительно залог физического  здоровья.

     

     



    Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (27.01.2008)
    Просмотров: 6500
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Категории каталога
    Психологические причины [356]
    Здесь мы будем говорить о психологических причинах, вызывающих лишний вес
    Питание [42]
    Здесь Вы можете узнать о правильном питании
    Разное [29]
    Бодифлекс [6]
    Для тех, кто не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
    Упражнения [24]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Что добавить на сайт?
    1. Рецепты
    2. Тесты
    3. Диеты
    4. Таблицы
    Всего ответов: 750
    Copyright MyCorp © 2017