Понедельник, 24.07.2017, 09:45

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Питание

    Так что же мы едим?

     

     

            Как известно, почти все ткани нашего тела периодически обновляются, то есть существующие клетки тела отмирают и на их месте возникают новые. Обновляются все клетки наших костей, мышц, крови, всех внутренних органов, кожи и т.д.
     
    Срок полной замены всех клеток разных органов колеблется от двух недель до нескольких месяцев или лет. Спим мы или бодрствуем, едим или голодаем, все равно наш неутомимый организм трудится над восстановлением наших органов.
     
    Этот процесс не зависит от нашей воли, уровня развития, интересов и т.д., он полностью автоматизирован. Но мы всё же постоянно в него вмешиваемся, причем обычно не самым лучшим образом. Как это происходит?
     
    Нашему организму для выполнения этой функции нужен строительный материал, то есть почти все химические элементы в такой форме, в которой он может их усвоить и использовать. А откуда он их может взять?
     
    Понятно, что из пищи и напитков. Значит, наше питание должно содержать в себе как можно более широкий спектр химических элементов, из которых организм сам выберет то, что ему нужно. А если из напитков вы потчуете организм только кофе или пивом, а из еды только пирожными (к кофе) или воблой (к пиву), то ему трудно будет выполнить свои функции. Ему негде будет взять материалы для строительства нашего тела.
     
    Чтобы понять, как тяжело приходится нашему организму, представьте себе следующую ситуацию.
     
    Вы - руководитель бригады строителей и должны в определенный срок построить дом. Для этого вам нужны самые разные материалы - песок, кирпич, цемент, доски, гвозди, стекло и множество других материалов. А ваш прораб присылает вам каждый день по машине цемента и чуть-чуть кирпичей, иногда кусок стекла или горстку гвоздей, а некоторые материалы и вовсе не поставляет.
     
    Вы с ним пробуете ругаться, протестовать, но он вас не слышит. У него друг работает на цементном заводе, и он там получает цемент почти бесплатно. Вот он вам и присылает цемент каждый день.
     
              Как вы поступите в такой ситуации? Сроки поджимают, и дом вы все же построите, но из того, что у вас есть. В итоге у дома будут бетонный пол, стены, потолок, двери и т.д. - у вас просто не было других материалов. Но можно ли будет потом жить в таком доме? Что-то очень сильно сомневаюсь.
     
    Теперь представьте, что ваш организм - это тот самый бригадир с рабочими, которые строят органы вашего тела. А вы - прораб, который поставляет своей строительной бригаде только макароны, колбасу или пирожные. Что они построят их таких материалов, вы можете себе представить. А ведь они строят ваше тело! И строят из того, что вы отсылаете в свой желудок.
     
     
     
     
    Так что не забывайте о  нуждах тела в те моменты, когда садитесь за стол. Тяга и пристрастия к определенной еде и напиткам - это одно, а реальные нужды организма - это совсем другое. Не дадите организму стройматериалов - получите дефектное, то есть больное тело.
     
    В результате неправильного питания у нас в организме образуется избыток одних веществ и недостаток других. Лишние вещества собираются в виде жира и шлаков в органах и клетках нашего тела. Эти шлаки и другие отложения мы носим в себе десятилетиями! Бедное тело, тяжело же ему приходится!
     
    Сюда же можно добавить использование некачественных продуктов, в которых находятся большие количества остатков химических веществ (консервантов, стабилизаторов, окислителей, красителей, гербицидов, пестицидов т пр.), которые организм усвоить не может ввиду их искусственного происхождения. Сюда же относятся и не фильтрованная водопроводная вода, в которой могут содержаться самые разные вещества, отравляющие наш организм.
     
    Большую часть лишних и не усваиваемых элементов организм выбрасывает из себя, но его защитные возможности все же ограничены. Поэтому при избытке лишних элементов часть из них откладывается в клетках тела в виде шлаков и тем самым блокирует нормальную работу клеток и целых организмов.
     
    В общем, если мы оглянемся на свою жизнь, то большинство из нас должны признать, что большего врага своему телу, чем мы сами, вряд ли сыщешь.
     
     
    Категория: Питание | Добавил: Магистр (28.04.2008)
    Просмотров: 2168
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Категории каталога
    Психологические причины [357]
    Здесь мы будем говорить о психологических причинах, вызывающих лишний вес
    Питание [42]
    Здесь Вы можете узнать о правильном питании
    Разное [29]
    Бодифлекс [6]
    Для тех, кто не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
    Упражнения [24]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Что добавить на сайт?
    1. Рецепты
    2. Тесты
    3. Диеты
    4. Таблицы
    Всего ответов: 750
    Copyright MyCorp © 2017