Я -толстуха

Мода беспощадна к женщинам, и требует от них строгого соответствия навязанным идеалам.  Ответом на эти требования со стороны женщины часто становится хаотичный поиск волшебных средств для поддержания красоты, в первую очередь – фигуры и веса. У кого-то получается справиться с избытком лишнего веса, но многие сталкиваются с проблемой возврата набранных килограммов или с полной невозможностью победить свою тучность.

Причины этого проигрыша часто прячутся в самой женщине – в ее неверии в себя, в ее страхах и опасениях, в недостаточном понимании – зачем, в конце концов, ей непременно нужно похудеть? И нужно ли вообще этим заниматься?


Часто не разобравшись со своим внутренним миром – желаниями, мотивами, стремлениями, человек пытается изменить себя внешне и оказывается в тупике несоответствия самому себе. Помочь выбраться из этой ловушки - задача психолога.

Работа над собой может послужить началом пути к достижению совершенства, а может привести к долгожданному событию - обретению идеального облика. Психологические программы коррекции веса эффективны из-за тесной взаимосвязи психического и физического здоровья. Известно, что колебания веса часто являются индикатором наличия душевных переживаний.

Избавляясь от внутренних страхов и комплексов, человек обретает чувство гармонии, которое немедленно отражается на его внешности, что и помогает ему похудеть. Психологическая работа по коррекции веса включает в себя ряд аккуратных, пошаговых мероприятий, позволяющих взглянуть по-новому на себя, свое тело и свою жизнь.

Прежде всего, надо честно разобраться – действительно ли есть необходимость перемен? Какие проблемы прячутся за желанием похудеть? Психолог помогает найти пути решения этих проблем, чтобы они не мешали заниматься непосредственно собой.

Самые непреодолимые препятствия на пути к красоте - отторжение собственного тела и нелюбовь к себе. Разве стали бы вы в детстве наряжать в красивые одежки нелюбимую куклу? Так и здесь – не полюбив себя сегодня, трудно будет любить себя завтра, пусть даже в самом идеальном облике. Именно причина изначальной нелюбви к себе часто приносит женщинам разочарование после радикальных изменений во внешности с помощью дорогостоящих таблеток или пластической хирургии. Вложение фантастических денежных сумм, восторг окружающих, комплименты – все разбивается о стену неприятия себя.

Итог – угнетение, непонятость и ощущение одиночества.

Другая беда, с которой удается справиться во время такой работы – избавление от негативных установок. Установки могут помогать человеку, а могут вводить его в заблуждение. Негативные установки могут разрушать жизнь. Нечаянно брошенное оскорбление в раннем детстве может прорости в твердое убеждение: «я - толстуха, я – неудачница, я – не могу…» Именно такие установки могут довести до нервной анарексии, когда тело уже истощено, а человек продолжает считать себя толстым.

Место таких убеждений должны занять другие – дающие уверенность в себе, в своих возможностях, в праве быть счастливой, красивой, молодой. Результатом вышеописанных мероприятий выступает не только нормализация веса, но и повышение самооценки, ощущение внутренней целостности, желание развиваться и реализовывать свой потенциал, оптимистичный взгляд в будущее и интерес к жизни во всех ее проявлениях.

 Люди рождены на этот свет красивыми, и их задача пронести эту красоту сквозь всю свою жизнь. Красоту внешнюю, не как привлекательную оболочку, а как отражение уникальной внутренней красоты каждой человеческой души.