Вторник, 17.10.2017, 23:41

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психологические причины

    МОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ
    МОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ


    Если бы я писала книгу, то наверное, назвала бы ее «Мой путь к себе», да именно к себе, а не к стройному телу или карьере или семье, так как стройность, семья, карьера это все дополнения или, если хотите, приложения к самому человеку, то есть к своему Я.


    Ведь если разобраться, то мы сами создаем себя и свою жизнь и свой лишний вес, кстати, тоже. А потом всю жизнь боремся с тем, что создали. Вы никогда не задумывались, а почему мы всегда и со всем боремся и с лишним весом в том числе? Не разбираемся, не уживаемся, а боремся, порой, просто стиснув зубы.


    Я для себя ответ нашла, все дело в той среде, в которой мы воспитываемся с детства и идей, которыми нас пичкают. Я, например, хорошо помню – Вся жизнь борьба! Ну да ладно, разговор не об этом, хотя как показала практика - это тоже является огромной составляющей, имеющей влияние на наше тело, а вернее на восприятие нами нашего тела.


    А теперь немного о себе, я женщина 40 с небольшим лет, имеющая семью и двух очаровательных детишек и имеющая всю жизнь лишний вес и вот так же как и вы до недавнего времени борющаяся с ним.


     А начиналось все очень просто, я родилась в семье, где был культ еды, а именно в конце 60-тых годов. В нашей семье не было принято покупать дорогие красивые носильные вещи, или драгоценности или хрусталь, зато у нас всегда был заполнен холодильник до отказу, ну и естественно, что питались мы прекрасно.


    А еще я была болезненным ребенком и поэтому все меня старались накормить и привили мне привычку ЖРАТЬ, так как едой это все-таки назвать было тяжело.


    Я училась в школе и кушала там 2 раза в день, а потом я еще умудрялась плотно поужинать дома ну еще и потаскать чего-нибудь из холодильника. От такого питания  лишний вес появился у меня  в достаточно раннем возрасте, а так как еще и предрасположенность по материнской линии была, то в школе меня как только не дразнили и, естественно, вес от этого не уменьшался, а я  получала все большие комплексы и все больше килограммов.


    В результате всей такой жизни в 16-ть лет я весила 70 кг при росте 173 см и ощущала себя просто огромной глыбой, но про диеты мне тогда ни кто не рассказывал и я как могла сама старалась уменьшить свои необъятные, как тогда мне казалось формы.


    Я занималась дома аэробикой и много гуляла и в результате мой вес остановился, я перестала поправляться и стала чувствовать себя уже более уютно и уверенно. Потом были годы учебы в институте с влюбленностями, работой и учебой и я совсем перестала заботиться о своем весе, а он никуда правда и не девался, но и не прибавлялся, правда я все равно завидовала девочкам с хорошенькой фигуркой, но успокаивала себя, что и такие на земле нужны.


     Так продолжалось 2 года, потом я выскочила замуж, именно выскочила, так как моего мужа устраивал мой вес и моя фигура, это наверное меня и подтолкнуло к такому шагу. А через год я родила дочку и вот тут начался кошмар, дело в том, что за беременность я очень поправилась, а после нее меня просто разнесло с 72 кг до 95 кг. Вот это и вправду был шок!


    Тут я уже не могла просто сидеть, надо было начинать действовать, а как, ведь на дворе 90 – ые годы, кто помнит: есть нечего, цены бешеные, работы нет и тогда я начала пробовать делать упражнения, на долго меня не хватило. Но, слава богу, вес больше не рос. Но я была настолько зла на себя за то,что я такая огромная, что потихоньку опускалась в глубочайшую депрессию и однажды уже довела себя до состояния, близкого к смерти.


     Я просто лежала и умирала, мне было тяжело дышать, двигаться, говорить у меня скакало давления и самое главное я не могла смотреть на себя в зеркало, я там видела только толстое безобразное рыло. Вот в таком состоянии я встречала Новый год.


     Но мне повезло, мне вызвали скорую, и приехала доктор милейшая женщина, которая, посмотрев на меня - все поняла и так сказать дала мне по шее и я встала. Да мне было тяжело, но из ее слов я поняла, что я смогу вывести себя из такого состояния только сама и я начала это делать.


     Продолжалось это больше года, я заново училась правильно дышать, жить без страха и прочего депрессивного состояния. И у меня получилось. Правда мой вес особо не изменился, но я уже начала жить и тут мой муж принес мне Гербалайф.

     На нем моя хорошая знакомая прекрасно скинула все лишнее, и он заработал денег и сделал мне такой подарок. И я начала пить гербалайф  и соблюдать все рекомендации по питанию и естественно скинула ненавистные 20 кг и пришла к весу 75 кг, причем сделала я это за какие-то 4 месяца и просто летала от счастья, что я такая вся стала молодая, легкая и красивая.


     После гербалайфа я решила подтянуть кожу, т.к. она все-таки была обвисшая и пошла в центр, где меня поили гомеопатией и делали всевозможные массажи и я скинула за счет этого еще 5 кг и пришла к своему в то время уже комфортному весу 70 кг. И с этим весом я прожила несколько лет, но я не меняла свои привычки и свое питание и поэтому время от времени вес начинал опять расти и тогда я делала себе разгрузочные дни или 3-х дневные моно-диеты и таким образом поддерживала свой вес.


    Так продолжалось несколько лет, но потом умер мой папа… Я знала, что он может уйти в любой момент, но все равно надеялась, что проживет еще и не думала, что будет так плохо. А потом грянул дефолт и когда я очнулась от всего этого, то поняла, что я ем все без разбора и не ощущаю сытости внутри себя и к тому же я не чувствую что я ем.


     Благодаря всему этому я быстренько набрала 5 кг, но решила ничего не менять, а выбить клин так сказать клином – я решила родить ребенка и я это сделала. Правда тогда я не думала о том, что рождение ребенка не снимет с меня то депрессивное состояние, которое было, но позже я это поняла, так как через пару лет я набрала уже 85 кг и начала свою вечную борьбу с лишним весом.


     Я начала опять пить гербалайф и за 4 месяца скинула 10 кг, но дальше вес встал как вкопанный, а у меня шло недовольство собой и я продолжала борьбу.


     Гербалайф уже не помогал и я начала пользовать всякие новомодные препараты и массажи и обертывания, вот правда до липоксации не дошла, так как страх победил. За пять лет такой борьбы, я заработала заболевание поджелудочной железы, печени и желудка и 95 кг и полное состояние глубочайшего недовольства собой, а как следствие и окружающими меня людьми. Я просто ненавидела себя и ненавидела всех вокруг.


     Я каждый год попадала в клинику с разными заболеваниями и просто превратилась в старуху, которой кроме болячек и поговорить не о чем. Я стала считать, что уже прожила свою жизнь и что мне бы только сыночка вырастить до 18 лет, а там и в могилку можно. Я стала много плакать, лежать у телевизора и ЖРАТЬ, ЖРАТЬ, ЖРАТЬ все без разбора, жизнь подчинилась принципу – получаем радость от пирожных и еды, но скоро и от этого радость я перестала получать.


     И тогда я просто усилием воли сказала себе СТОП. Я поняла, что надо лечить не тело, а душу, а вернее голову и что жить так больше нельзя.


    Я начала искать в Интернете информацию и наткнулась на страничку ШЕП, я подписалась на бесплатную рассылку и, почитав, что там написано, поняла, что мне надо попробовать, и я стала заниматься. Я с удовольствием читала все материалы и отвечала на вопросы, за месяц не смотря в принципе на то же питание, что было и ранее, я потеряла 5 кг веса, но самое главное я поняла, что срочно надо менять отношение к жизни, а самое главное к себе, надо начинать любить себя и я стала идти в этом направлении, я наладила отношения  с близкими, я простила себя за все, что я делала в своей жизни, и я начала жить своей жизнью, именно своей, а не жизнью кого то.


                                                  


     За время  занятий в ШЕП я потеряла почти 15 кг веса  и более 70 см в объемах, но для этого я не сидела на диетах, я позволяла есть себе все, что  хочу, но зато я поменяла  свои привычки и меня это очень радует.


     И хотя мне надо бы скинуть еще 10 кг, я люблю свое тело и таким и радуюсь этому своему весу и состоянию, но все равно я знаю, что и эти килограммы уйдут, просто надо жить по новым привычкам и, заботясь о себе любимой, ведь если вы не заботитесь о себе, то ни кто о вас не позаботится.


     А еще теперь я знаю, что можно быть СЧАСТЛИВОЙ с любым весом и любым материальным положением, просто надо помнить, что мы живем здесь и сейчас, а не там, в будущем, когда избавимся от ненавистных килограммов.


     И теперь я  точно знаю, что не имею ни какого права ненавидеть себя, себя надо любить и тело надо любить  с любым весом и любым видом и тогда оно отзовется и станет таким, каким вы его видите в своих мечтах. И я очень благодарна ШЕП за то, что меня научили ЖИТЬ, РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ и ЛЮБИТЬ СЕБЯ. 


     Мне показали направление куда идти и снабдили нужными материалами и я иду, иду по дороге своей жизни, иду с любовью и радостью и излучаю любовь и радость и весь мир вокруг меня так же меняется и меняется именно в лучшую сторону.


     Так что желаю всем прекратить бороться с собой, а начать себя любить и помнить, что дорогу осилит идущий и как вам жить - решаете только вы сами. Можно продолжать валяться с едой у телевизора  или поглощая килограммами торты - жалеть себя, а можно встать и сказать себе – Я БЕРУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ НА СЕБЯ и пойти по пути счастья, любви, здоровья и стройности.


    Шигина Ольга

    Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (22.09.2010)
    Просмотров: 4611
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Категории каталога
    Психологические причины [358]
    Здесь мы будем говорить о психологических причинах, вызывающих лишний вес
    Питание [42]
    Здесь Вы можете узнать о правильном питании
    Разное [29]
    Бодифлекс [6]
    Для тех, кто не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
    Упражнения [24]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    1. Отлично
    2. Хорошо
    3. Неплохо
    4. Ужасно
    5. Плохо
    Всего ответов: 1091
    Copyright MyCorp © 2017