Среда, 22.11.2017, 02:00

RSS
Школа Естественного Похудения
  • Вопросы по обучению

  • Напишите мне письмо



  • Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психологические причины

    О силе воли
    О силе воли


    Осознание себя, к сожалению (а, может, к счастью), не наступает сразу в полной мере. Сегодня ты осознал одну мысль про себя, а завтра – другую. И ты уже удивляешься себе вчерашнему: как же ты это раньше не видел, не понимал?

    Ступенчатость осознания – это его свойство, и это не страшно. Страшно, когда этих ступеней нет вообще. Когда человек живет, как заведенный, автоматически, по одним и тем же стереотипам. И не видит отличие себя вчерашнего от сегодняшнего, а сегодняшнего – от завтрашнего. И вот когда он увидит, что отличия нет – это уже начало осознания.

    Это положение применимо ко всем областям жизни, в том числе и к своему телу. Человек может годами  питаться одним и тем же образом и по одним и тем же ПРИЧИНАМ годами носить лишний вес.  И может годами говорить, что надо худеть. Ссылаться на занятость, на загруженность – замотанность, когда днем и поесть-то некогда, только вечером на ночь от души, на гормональный сбой, на что угодно еще. Можно, конечно, передвигаться от диеты к диете, но пока  причина лишнего веса останется с вами, с вами будет оставаться и лишний вес.

    Очень трудно признать себя причиной своего лишнего веса. Но признать себя этой ПРИЧИНОЙ – только начало. Признать себя причиной, не изменяясь – мало. Важно не остаться на этой ступени осознания. Нужно сделать следующий шаг– начать действовать.

    И подниматься по ступеням осознания все выше. И меняться самому, и менять свой образ жизни. И действовать на основе осознания по своей воле. Кстати, многие, глядя на меня после возврата из 82 кг в свои родные 65 кг, безнадежно вздыхали: «Нам бы такую силу воли!»

    И вот о силе воле можно вот что сказать. Сила воли – это не какое-то качество личности, которое либо есть у человека, либо нет.  Вот у Даля: «Воля – данный человеку произвол действия; свобода, простор в поступках; отсутствие неволи, насилования, принуждения. Творческая деятельность разума… Вольный – кому дана воля, свобода, самостоятельность, право; во всех значениях воли, независимый, свободный, самостоятельный, властный: добровольный, согласный с желанием, хотением…»

    Поэтому воля – это не та сила, которая заставляет нас делать то, что надо, а не то, что хочется! Например, сидеть на диете, когда на самом деле слона бы съел! НЕТ! (Это как раз действия против воли!)  

    А воля  – это собственное  желание, причем сильное, ОСОЗНАННОЕ! Воля отвечает за наши желания, а не за принуждение к чему-либо, будь то диеты, спорт или что-либо другое. И когда эту волю принуждают к чему-то, называя это «силой воли», наша воля начинает против «силы воли» бунтовать. В чем это выражается?  В нашем случае – в обжорстве.

    «Сила свободы, сила выбора, сила желания – вот что такое сила воли» - определяет психолог И.Кульчинская. «Силой этого самого желания ты его, это желание, не остановишь, вот такой вот парадокс получается. А вот, приложив разум (по тому же Далю, «противоположность воле»), ты и желание удовлетворишь, и здоровье сохранишь».

    Вот она какая, сила ВОЛИ и  ОСОЗНАНИЯ!

    Поэтому если у вас имеется лишний вес – на то ваша ВОЛЯ.










    Ирина Некрасова http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.strojnost/200906/02225505.html


    Категория: Психологические причины | Добавил: Магистръ (04.02.2012)
    Просмотров: 2328
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Категории каталога
    Психологические причины [358]
    Здесь мы будем говорить о психологических причинах, вызывающих лишний вес
    Питание [42]
    Здесь Вы можете узнать о правильном питании
    Разное [29]
    Бодифлекс [6]
    Для тех, кто не располагает временем или финансами для длительных занятий спортом.
    Упражнения [24]
    Форма входа
    Приветствую Вас Гость!


    Друзья сайта
    Biglion.ru - Скидки от 50 до 90% в кафе, рестораны, салоны красоты, SPA, боулинг, театр, кино и др.
    • Самовосстановление и очищение организма

    • МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ
    • Очищение организма
    • Психологические тесты, хиромантия и прочее...
    • О беременности, родах и уходе за детьми
    • Создайте свой сайт
    • Лучшие сайты Рунета
    Наш опрос
    Как быстро загружаются страницы сайта?
    1. Очень быстро
    2. Не всегда быстро
    3. Медленно
    4. Очень медленно
    5. Раздражаюсь
    6. Не загружаются
    Всего ответов: 906
    Copyright MyCorp © 2017