Похудеть на 10 кг
за 10 дней?
Именно так обычно начинаются
описания различных диет. Современные программы похудания обещают снижение веса,
нормализацию обменных процессов и улучшение самочувствия. Однако далеко не всегда стоит верить, что
ограничения в еде обеспечит моментальное похудение.
Для активной жизнедеятельности в
организм человека должны поступать 50 незаменимых компонентов питания -
аминокислот, витаминов, минеральных веществ и т. д. Как правило, похудение за 5 дней предполагает нарушение
режима питания и отказ от некоторых продуктов. Это неблагоприятно
сказывается на здоровье: хорошее усвоение пищи, нормальное течение обменных
процессов возможны лишь при грамотном подходе и сбалансированном питании.
Очень быстрое похудение чревато
стрессом для вашего организма, резкое сокращение в рационе белков и углеводов
ведет к нарушениям в работе кровеносной, нервной систем. Кроме того, во время использования диет вы не можете
корректировать зоны похудения. Например, если вам необходимо быстрое
похудение ног или похудение спины и рук лучше обратиться к системам физических
нагрузок. Все эти недостатки снизили популярность диет в настоящее время.
Существует ли идеальная
программа похудения? Ответ на этот вопрос был найден несколько лет назад, когда
активно велись научные разработки в области исследования психологии.
Как похудеть без диет и
спорта
Все, кто сталкивался с вопросом
как быстро и эффективно похудеть знают, что все время использовать диеты или ходить в тренажерный зал на протяжении
несколько лет практически не возможно. Именно поэтому, выбирая реальные
способы похудения, многие обращаются к методам психологического похудения.
Физические нагрузки и диеты устраняют лишь следствие проблемы -
избыточный вес, а не ее причину. Именно поэтому похудение на 20 кг чревато не только стрессом для организма,
но и набором той же массы через некоторое время.
Но есть альтернативный метод
коррекции фигуры, предполагающий естественное похудение. Психологическая помощь
при похудении гарантирует активизацию обменных процессов и стимулирование активной мотивации на снижение веса. На сегодняшний
день снижение веса посредством психологии - это самый лучший способ похудения.
Преимущества, которыми характеризуется данная программа похудения:
- Выявление и устранение психологических причин
набора веса.
- Эффективное похудение: подсознание формирует
новое пищевое поведение.
- Оперативная корректировка фигуры осуществляется
без вреда для здоровья.
- Легкий способ похудения - нет необходимости
проводить мучительные часы в тренажерном зале.
- Отсутствие стресса для организма. Если
экстремальное похудение грозит нарушениями обменных процессов, то данный
метод абсолютно безопасен.
Школа
похудения
Сегодня похудеть без диет и многочасовых
упражнений достаточно просто, самое главное - обратиться к квалифицированному
специалисту, он поможет вам определить наиболее подходящий способ сбросить вес.
Главное преимущество - индивидуальный подход к каждому клиенту. Похудеть с
помощью диеты сложно, главным образом, потому что развитие организма у каждого
человека происходит по определенной схеме. И ограничение питания может в одном
случае обеспечить похудание, а в другом - нанести серьезный вред здоровью.
Если требуется похудеть на 7 кг, диета может помочь
скорректировать контуры тела. Однако если
вы хотите похудеть на 20 кг,
диета практически бессильна. В свою очередь психологический метод снижения
веса эффективен и абсолютно безопасен. Вы не отказываете себе в удовольствии
дегустации вкусных блюд, не изнуряете себя тренировками в спортивных залах.
Уникальность метода заключается в его универсальности.
Международный центр эффективных
психотехнологий | 
