|
Для новичков (знакомство, вопросы, сомнения)
|
| Магистръ | Дата: Понедельник, 07.04.2014, 17:00 | Сообщение # 141 |
 МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
| Анка, я тебя перевела на закрытый форум, общаться будем там.
По поводу сроков: три месяца - это примерный срок. Каждый работает в своем комфортном режиме, это очень важно. Я не тороплю, веду до конца.
Для весов лучше всего взять фанеру, и ставить весы на нее.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
| |
|
| Rizhaya | Дата: Четверг, 03.07.2014, 10:53 | Сообщение # 142 |
 Майор
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 152
Статус: Offline
| Привет!
И в вашем полку прибыло  Решила тоже записаться в курсанты. Пока кормила ребенка сильно сбросила вес и весила 67кг. Мне было в этом весе комфортно, ну, может ещё 2-3 кг и чувствовала бы себя идеалом
А потом бросила кормить, на работу не вышла, и в итоге на данный момент имею 30кг лишнего веса. Набирался он медлено и плавно, я то худела, то бросала. А как-то зашла в парикмахерскую и пока стриглась пристально рассмотрела себя в зеркало. И ужаснулась: ЭТО Я?!
И вот теперь берусь за себя основательно. Максимум, через 2 года я должна весить 65кг.
И буду идти к этой цели с вашей помощью
QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDQvdCw.gif)
|
| |
| |
|
| Магистръ | Дата: Четверг, 03.07.2014, 20:42 | Сообщение # 143 |
|
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
| Светлана, рада приветствовать тебя в нашей дружной семье! жду тебя на закрытом форуме в "Дневниках Стройнеющих"!
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
| |
|
| une_chatte | Дата: Четверг, 02.04.2015, 19:40 | Сообщение # 144 |
|
Сержант
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 23
Статус: Offline
| Ирина, а Ты принимаешь двоечниц обратно? Я в ноябре сошла с дистанции, после обнаружения серьёзных психологических затыков на пути к стройности. Так меня тогда это огорчило, что я даже писать не стала.
Хочу вернуться в ряды стройнеющих. Это возможно? Психологические проблемы ещё не решила, но сейчас у меня есть готовность их решать, а осенью не было ещё, как оказалось.
|
| |
| |
|
| Магистръ | Дата: Суббота, 16.05.2015, 08:41 | Сообщение # 145 |
|
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
| Принимаю, Лена, заходи на закрытый форум. Жду тебя!
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
| |
|
| Магистръ | Дата: Четверг, 09.07.2015, 21:55 | Сообщение # 146 |
|
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
| Adina, если Вы хотите посещать салонные процедуры, то рекомендую обратить внимание на озонотерапию, LPG-массаж. За значительно меньшие деньги очень хорош тонус-клуб. В фитнес-клубе рекомендую плавание, аквааэробику и кардио-тренажеры.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
| |
|
| Adina | Дата: Понедельник, 13.07.2015, 14:06 | Сообщение # 147 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Цитата Магистръ (  ) Adina, если Вы хотите посещать салонные процедуры, то рекомендую обратить внимание на озонотерапию, LPG-массаж. За значительно меньшие деньги очень хорош тонус-клуб. В фитнес-клубе рекомендую плавание, аквааэробику и кардио-тренажеры. |
| |
| |
|
| snezhaisa | Дата: Среда, 15.07.2015, 07:49 | Сообщение # 148 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Adina
Если и похудеть при помощи диеты, то нужно это правильно делать. Нужно вести более активный образ жизни, если у вас сидячая работа, дополнительно спортом заниматься, также можно попробовать массаж, обвертывания, прессотерапию.. Ну в общем все, что поможет расщепить сложные жиры, которые просто так от вас не отстанут.)
Сообщение отредактировал snezhaisa - Среда, 15.07.2015, 07:49 |
| |
| |
|
| Adina | Дата: Среда, 15.07.2015, 12:04 | Сообщение # 149 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Цитата snezhaisa ( ) Если и похудеть при помощи диеты, то нужно это правильно делать. Нужно вести более активный образ жизни, если у вас сидячая работа, дополнительно спортом заниматься, также можно попробовать массаж, обвертывания, прессотерапию.. Ну в общем все, что поможет расщепить сложные жири, которые просто так от вас не отстанут.) |
| |
| |
|
| snezhaisa | Дата: Среда, 15.07.2015, 14:59 | Сообщение # 150 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Adina
Ну конечно, в этом вы правы, нужно всегда держать себя в узде.))) Даже если похудеете и не будете придерживаться правильного питания, то конечно лишний вес может опять вернуться. Тут главное дисциплина по отношению к себе. Физ нагрузка должна хотя б минимальная присутствовать.
Сообщение отредактировал snezhaisa - Среда, 15.07.2015, 14:59 |
| |
| |
|
| smusmumrik | Дата: Суббота, 14.11.2015, 16:02 | Сообщение # 151 |
 Лейтенант
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 55
Статус: Offline
| Здравствуйте. Вот и я в Ваших рядах
Smu
|
| |
| |
|
| Магистръ | Дата: Четверг, 10.12.2015, 09:02 | Сообщение # 152 |
|
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
| Рада тебя приветствовать, Катюша! Мы все на закрытом форуме.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
| |
|
| kamile | Дата: Четверг, 11.02.2016, 17:18 | Сообщение # 153 |
 Подполковник
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 395
Статус: Offline
| Здравствуйте.
Я новичок. Что теперь делать дальше?
|
| |
| |
|
| Магистръ | Дата: Понедельник, 14.03.2016, 13:40 | Сообщение # 154 |
|
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
| Леночка, не увидела твой вопрос здесь. Мы с тобой общались по почте.
Друзья, мы все на закрытом форуме. Вот скрин одной из страничек закрытого форума (на 14,03,16)
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
| |
|
| ozerova-nat-ark | Дата: Суббота, 10.12.2016, 16:35 | Сообщение # 155 |
|
Рядовой
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Мой ник Натусик!
|
| |
| |
|
| Магистръ | Дата: Среда, 14.12.2016, 20:58 | Сообщение # 156 |
|
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
| Цитата ozerova-nat-ark (  ) Мой ник Натусик!
Наташа, еле тебя нашла, твой Ник: ozerova-nat-ark
Жду тебя на закрытом форуме http://www.stroynost.com/forum/8
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
| |
|
| Магистр | Дата: Суббота, 12.08.2017, 20:44 | Сообщение # 157 |
 МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 10677
Статус: Offline
| Девочки-курсанты, мы все общаемся на закрытом форуме http://www.stroynost.com/forum/8
Не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь как делать правильно.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
|
| |
| |
