[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Форум "Школа Естественного Похудения" » Форум худеющих » Хочу быть стройной! » Для новичков (знакомство, вопросы, сомнения)
Для новичков (знакомство, вопросы, сомнения)
МагистръДата: Понедельник, 07.04.2014, 17:00 | Сообщение # 141
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
Анка, я тебя перевела на закрытый форум, общаться будем там.

По поводу сроков: три месяца - это примерный срок. Каждый работает в своем комфортном режиме, это очень важно. Я не тороплю, веду до конца.

Для весов лучше всего взять фанеру, и ставить весы на нее.




С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
 
RizhayaДата: Четверг, 03.07.2014, 10:53 | Сообщение # 142
Майор
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 152
Статус: Offline
Привет!
И в вашем полку прибыло smile Решила тоже записаться в курсанты. Пока кормила ребенка сильно сбросила вес и весила 67кг. Мне было в этом весе комфортно, ну, может ещё 2-3 кг и чувствовала бы себя идеалом smile
А потом бросила кормить, на работу не вышла, и в итоге на данный момент имею 30кг лишнего веса. Набирался он медлено и плавно, я то худела, то бросала. А как-то зашла в парикмахерскую и пока стриглась пристально рассмотрела себя в зеркало. И ужаснулась: ЭТО Я?!
И вот теперь берусь за себя основательно. Максимум, через 2 года я должна весить 65кг. smile
И буду идти к этой цели с вашей помощью smile


 
МагистръДата: Четверг, 03.07.2014, 20:42 | Сообщение # 143
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
Светлана, рада приветствовать тебя в нашей дружной семье! жду тебя на закрытом форуме в "Дневниках Стройнеющих"!



С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
 
une_chatteДата: Четверг, 02.04.2015, 19:40 | Сообщение # 144
Сержант
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 23
Статус: Offline
Ирина, а Ты принимаешь двоечниц обратно? Я в ноябре сошла с дистанции, после обнаружения серьёзных психологических затыков на пути к стройности. Так меня тогда это огорчило, что я даже писать не стала.
Хочу вернуться в ряды стройнеющих. Это возможно? Психологические проблемы ещё не решила, но сейчас у меня есть готовность их решать, а осенью не было ещё, как оказалось.
 
МагистръДата: Суббота, 16.05.2015, 08:41 | Сообщение # 145
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
Принимаю, Лена, заходи на закрытый форум. Жду тебя!



С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
 
МагистръДата: Четверг, 09.07.2015, 21:55 | Сообщение # 146
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
Adina, если Вы хотите посещать салонные процедуры, то рекомендую обратить внимание на озонотерапию, LPG-массаж. За значительно меньшие деньги очень хорош тонус-клуб. В фитнес-клубе рекомендую плавание, аквааэробику и кардио-тренажеры.



С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
 
AdinaДата: Понедельник, 13.07.2015, 14:06 | Сообщение # 147
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
Цитата Магистръ ()
Adina, если Вы хотите посещать салонные процедуры, то рекомендую обратить внимание на озонотерапию, LPG-массаж. За значительно меньшие деньги очень хорош тонус-клуб. В фитнес-клубе рекомендую плавание, аквааэробику и кардио-тренажеры.
Сорри за глупый вопрос, а что это за тонус-клуб? На LPG-массаж собираюсь походить. Мне сказали, что нужно не меньше 10 процедур.
 
snezhaisaДата: Среда, 15.07.2015, 07:49 | Сообщение # 148
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
Adina
Если и похудеть при помощи диеты, то нужно это правильно делать. Нужно вести более активный образ жизни, если у вас сидячая работа, дополнительно спортом заниматься, также можно попробовать массаж, обвертывания, прессотерапию.. Ну в общем все, что поможет расщепить сложные жиры, которые просто так от вас не отстанут.)


Сообщение отредактировал snezhaisa - Среда, 15.07.2015, 07:49
 
AdinaДата: Среда, 15.07.2015, 12:04 | Сообщение # 149
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
Цитата snezhaisa ()
Если и похудеть при помощи диеты, то нужно это правильно делать.  Нужно вести более активный образ жизни, если у вас сидячая работа, дополнительно спортом заниматься, также можно попробовать массаж, обвертывания, прессотерапию.. Ну в общем все, что поможет расщепить сложные жири, которые просто так от вас не отстанут.)
Не знаю-не знаю, мне кажется, что хоть кто б тебе диету не разрабатывал, а как только начнешь объедаться, начнешь и поправляться, просто всегда нужно держать себя в руках.
 
snezhaisaДата: Среда, 15.07.2015, 14:59 | Сообщение # 150
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
Adina
Ну конечно, в этом вы правы, нужно всегда держать себя в узде.))) Даже если похудеете и не будете придерживаться правильного питания, то конечно лишний вес может опять вернуться. Тут главное дисциплина по отношению к себе.  Физ нагрузка должна хотя б минимальная присутствовать.


Сообщение отредактировал snezhaisa - Среда, 15.07.2015, 14:59
 
smusmumrikДата: Суббота, 14.11.2015, 16:02 | Сообщение # 151
Лейтенант
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 55
Статус: Offline
Здравствуйте. Вот и я в Ваших рядах

Smu
 
МагистръДата: Четверг, 10.12.2015, 09:02 | Сообщение # 152
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
Рада тебя приветствовать, Катюша! Мы все на закрытом форуме.



С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
 
kamileДата: Четверг, 11.02.2016, 17:18 | Сообщение # 153
Подполковник
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 395
Статус: Offline
Здравствуйте.
Я новичок. Что теперь делать дальше?
 
МагистръДата: Понедельник, 14.03.2016, 13:40 | Сообщение # 154
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
Леночка, не увидела твой вопрос здесь. Мы с тобой общались по почте.

Друзья, мы все на закрытом форуме. Вот скрин одной из страничек закрытого форума (на 14,03,16)





С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
 
ozerova-nat-arkДата: Суббота, 10.12.2016, 16:35 | Сообщение # 155
Рядовой
Группа: Курсант Стройности
Сообщений: 1
Статус: Offline
Мой ник Натусик!
 
МагистръДата: Среда, 14.12.2016, 20:58 | Сообщение # 156
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 23066
Статус: Offline
Цитата ozerova-nat-ark ()
Мой ник Натусик!

Наташа, еле тебя нашла, твой Ник: ozerova-nat-ark

Жду тебя на закрытом форуме http://www.stroynost.com/forum/8




С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
 
МагистрДата: Суббота, 12.08.2017, 20:44 | Сообщение # 157
МАГИСТР СТРОЙНОСТИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 10517
Статус: Offline
Девочки-курсанты, мы все общаемся на закрытом форуме http://www.stroynost.com/forum/8  


Не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь как делать правильно.
С любовью: Ваша Ирина, руководитель Школы Естественного Похудения
 
Форум "Школа Естественного Похудения" » Форум худеющих » Хочу быть стройной! » Для новичков (знакомство, вопросы, сомнения)
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Поиск: