ПОЧЕМУ Я РАНЬШЕ НЕ ХУДЕЛА?

Из дневника нашей форумчанки Ольги:

Вечером есть не хотелось и после ужина пару раз набегал аппетит, но т.к. я в это время разбиралась с собой любимой и своим отношением к себе, к жизни и конечно к еде, то я очень быстро отмахнулась от аппетита и продолжила работу.

Зато  теперь я твердо знаю, что раньше не худела потому, что не любила свое тело, не любила себя, а скорее всего себя жалела и не хотела ничего менять в своей жизни, меня видно вполне устраивало валяться на диване, кушать слишком много и по любому случаю (будь то радость, будь то горе) и ничего не делать, ведь чтобы любить свое тело и свой организм - надо что-то делать, а валяться и бездельничать это же запросто, это очень легко.

А еще я пришла к выводу, что в какой то момент стала бояться быть счастливой. Ведь везде только и слышно, что проблемы, несчастья и т.п., а тут ты такая вся успешная, счастливая и независимая.

И все начинают тебя пугать, что раз тебе хорошо, то потом будет очень плохо, раз ты такая, то на получай, ты же будешь толстая т.к. в роду все полные, ты умрешь от рака т.к. в роду все умирают от рака, ты будешь нищая, если сейчас же не поможешь кому-то (при том, что он этот кто-то совершенно здоровый с руками и ногами человек, который просто удобно устроился).

А потом тебя начинают гнобить, что ты нахалка, всех забыла и от всех отстранилась, сделала изгоями ближайших родственников, друзей и т.п. И ты начинаешь в какой-то момент во все это верить. И вот уже ты удовлетворена тем, что имеешь и не хочешь иметь лучшее в этой жизни, ты просто боишься, что за то, что ты счастлив -  тебя стукнет по голове (как многие говорят: бог накажет).

И ты начинаешь подстраиваться под эту действительность, вернее сперва ты борешься и пробуешь всем доказать-  люди, я хорошая, услышьте это, увидьте это!....

А потом смиряешься и начинаешь переживать и пережевывать все это у себя внутри и доходишь до болезней, которых ты уже к тому времени боялась и впихиваешь сама себя вниз, вместо того, чтобы стремиться вверх .

А потом ты начинаешь себя жалеть, ах я бедная, никто меня не любит, никому я не нужна, я буду лучше толстая, но счастливая, потому что мое счастье в еде. А ведь к этому моменту счастье уже убежало из твоего сознания и ты скоро начинаешь есть все подряд и не получаешь удовольствия даже от любимых когда то пирожных.


 

Вот и получается, что в свой нынешний вес мы залезаем сами и живем там, а выйти из него боимся. Ведь став стройнее на 10, 20, 50 кг, мы меняемся не только внешне, но должны измениться внутренне, ведь есть масса худых людей с теми же комплексами, как и у нас, и с теми же проблемами.

Вывод только один: таблетки для худения и правда нет, зато есть мы сами и только мы ответственны за свои килограммы.

Начинать надо не с диет, а с понятия, что я есть: моя душа и мое тело, какое бы оно не было на данный момент, и любить надо свое тело в любом виде, а не только в стройном. Когда начинаешь это понимать, то жизнь становится легче, т.к. любимое тело не будешь кормить всякой ерундой и ругать за съеденный кусок, лишнее просто будет не нужно.

А еще надо не бояться быть счастливой, надо быть счастливой сейчас, в любую минуту нашей жизни, а не потом когда-то и тогда худеть будет намного легче и будешь радоваться потерянному грамму жира, а не только 10 кг.

Легче валяться на диване ничего не делая и есть как мясорубка не задумываясь всё, что есть под рукой, а вот заняться собой любимой и вспомнить о том, что ответственность за мое тело лежит только на мне, это же надо усилия прилагать, легче быть овощем, чем разумным человеком.

И кстати еще удобнее, т.к. можно жалеть себя, плакаться всем и верить, что это и есть верная  всеобъемлющая любовь к себе. Вот так и во всей жизни, для примирения с самой собой надо встать с дивана и начать что-то делать.

Будем любить себя любимых и помнить, что только мы можем убрать лишний жир с нашего любимого тела

Оля.

 

 

 

 

 

Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (10.11.2008)
Просмотров: 2764 | Комментарии: 1
Всего комментариев: 1
1 роза  
dry

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]