Что с моим весом после празднования Нового года?

 
 
Вот и подходит к концу празднование Нового года.
 

Многие с содроганием смотрят на весы, другие сожалеют о всём съеденном, на третьих не застегиваются брюки  и юбки. А впереди еще Рождество и несколько дней каникул, застолье и еще раз застолье.

А как у Вас со здоровьем?

 

Ошибочное убеждение № 1.
 
Здоровье – это бесплатный ресурс, который дается вам от рождения. А раз он бесплатный, то можно его тратить как попало. Мы привыкли ценить то, за что приходится дорого платить, и не ценим то, что стоит дешево. А здоровье не стоит ничего, пока вы не заболели и не начали платить за лечение.
 
Поэтому в молодости мы тратим его, не задумываясь о последствиях. Недосыпание, перепои, отвратительное питание, отсутствие отдыха и прочие измывательства над организмом есть следствие внутреннего убеждения, что «важно всё, кроме здоровья, им всегда можно пожертвовать ради более нужных дел».
 
И не этой ли идеей вы руководствуетесь, когда доедаете прокисшие салаты и остатки со вчерашнего праздничного стола – жалко ведь выбрасывать продукты, они денег стоили! А здоровье вроде бы ничего не стоит….
 

Поэтому первую массовую внутреннюю установку можно сформулировать так: «Здоровье – это то, о чем нужно вспоминать и заботиться в последнюю очередь». О нем и вспоминают, когда оно кончается и за него приходится платить деньгами и временем. То есть когда у него появляется ценность, выраженная во вполне реальных рублях или долларах.

 

Ошибочное убеждение № 2.
 
Следующее массовое ошибочное убеждение имеет примерный вид: «здоровье от меня не зависит. Здоровье – это в больнице, в аптеке, у доктора, у целителя. Я лишь объект, который доктор должен вылечить.
 
Нужно сказать, что это убеждение активно поддерживается врачами, которые рассматривают людей как объекты для лечебных воздействий. А что у этого «объекта» в голове – кого же это интересует? Врачи учились такому подходу в институтах и менять свое отношение к больным никто не собирается.
 

В итоге реализации этого убеждения развился огромный бизнес на продаже оздоровительных услуг и лекарств с оборотом во многие миллиарды долларов, и никому из участников этого бизнеса не хочется, чтобы люди были здоровыми, а без врачей и лекарств тем более.

 

Указанные выше скрытые убеждения нужно сначала осознать. А потом решить – устраивают ли они вас, и готовы ли изменить свое отношение к своему здоровью. Если нет – то дальше читать совсем не обязательно. Продолжайте ходить по врачам (целителям), пейте таблетки, БАДы, и ждите чудодейственного воздействия.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (04.01.2008)
Просмотров: 2065
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]