В категории материалов: 44
Показано материалов: 1-30
Страницы: 1 2 »

Помимо приготовлений к Новому году - еда, гости, программа развлечений на праздники - необходимо подготовить и себя. 
Ниже несколько советов, которые помогут вам похудеть за неделю до Нового года... 

 



 

Питание | Просмотров: 172 | Добавил: Магистр | Дата: 22.12.2018 | Комментарии (0)

Есть множество отличных низкокалорийных продуктов, которыми можно наесться до отвала без вреда для здоровья. Так что вот вам готовый список из 10 продуктов, которые обязательно нужно купить в супермаркете, если вы собираетесь заняться снижением своего веса. 

 

Питание | Просмотров: 220 | Добавил: Магистр | Дата: 02.11.2018 | Комментарии (0)

Можно ли есть после 6? Если вы задали этот вопрос – это уже хорошо. Большинство просто уверены в том, что после 6 есть нельзя ни в коем случае и тогда они похудеют и всю жизнь будут стройными и красивыми. К сожалению не всем это под силу. И тогда встает законный вопрос: если так сложно ничего не есть после 6, то может быть это ложное убеждение? На самом деле это так : не есть после 6, чтобы похудеть – это совершенно неправильно!

Питание | Просмотров: 1901 | Добавил: Магистръ | Дата: 04.03.2015 | Комментарии (0)

Диета не так страшна, как ее обычно рисует людская молва. Для того, чтобы вы тратили калории, а не нервы, мы выяснили, насколько правдивы некоторые утверждения о диетах. Утверждение: Надо исключить весь жир во время диеты. Это заблуждение, потому что....
Питание | Просмотров: 2871 | Добавил: Магистръ | Дата: 29.05.2013 | Комментарии (0)

Что перед человеком ни положи, рано или поздно он это съест, даже если сам того не хочет. А вот если сделать доступ к еде менее удобным, проблема переедания тут же отпадает. Создать себе небольшие трудности очень просто.

Питание | Просмотров: 3369 | Добавил: Магистръ | Дата: 14.05.2013 | Комментарии (0)

В клетчатке практически нет калорий, а вот для её усвоения организм должен затратить значительное количество энергии, что положительно сказывается на поддержании вашего веса в норме. Так, употребление в пищу дневной нормы клетчатки приравнивается к 20 минутам бега!
Питание | Просмотров: 4780 | Добавил: Магистръ | Дата: 03.04.2013 | Комментарии (0)

Если вам ничего не стоит в один присест уничтожить целую коробку с пирожными, печеньем или мороженым, причина может быть вовсе не в отсутствии силы воли, а в глюкозно-фруктозном сиропе. Этот сироп не дает сдобе и мюсли-смесям быстро черстветь, а молочным напиткам и мороженому прибавляет густоты.
Питание | Просмотров: 2737 | Добавил: Магистръ | Дата: 20.10.2012 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 2225 | Добавил: Магистръ | Дата: 11.01.2012 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 4032 | Добавил: Магистръ | Дата: 16.06.2011 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 3901 | Добавил: Магистр | Дата: 08.09.2010 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 4827 | Добавил: Магистр | Дата: 06.07.2010 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 4873 | Добавил: Магистр | Дата: 30.06.2010 | Комментарии (1)

Питание | Просмотров: 4135 | Добавил: Магистр | Дата: 25.03.2010 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 5830 | Добавил: Магистр | Дата: 09.03.2010 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 24624 | Добавил: Магистр | Дата: 21.01.2010 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 3556 | Добавил: Магистр | Дата: 18.11.2009 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 5300 | Добавил: Магистр | Дата: 13.08.2009 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 3721 | Добавил: Магистр | Дата: 30.06.2009 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 4059 | Добавил: Магистр | Дата: 14.04.2009 | Комментарии (0)

Питание | Просмотров: 2998 | Добавил: Магистр | Дата: 25.12.2008 | Комментарии (1)

Питание | Просмотров: 3935 | Добавил: Магистр | Дата: 11.12.2008 | Комментарии (3)

Питание | Просмотров: 3171 | Добавил: Магистр | Дата: 02.06.2008 | Комментарии (0)


1-30 31-44