Мне надо снизить вес на 15 кг, как это сделать правильно?

Чаще всего решение «с завтрашнего дня сесть на диету» – тает с первыми лучами солнца. Почему так происходит?

Скорее всего, из-за того, что нет психологического настроя, нет мотивации. 

Но это вовсе не значит, что с понедельника надо резко отказаться от "вредной" пищи и замучить себя упражнениями. 

Знаете, у меня складывается ощущение, что многие просто не знают как начать стройнеть правильно! Вот и кидаются в разные стороны.

А на самом деле надо не питание менять, а наладить общение со своим подсознанием. Потому что именно оно ответственно за вашу стройность!

Большинство людей знают, чего они НЕ хотят, а вот с постановками целей возникают проблемы настолько серьезные, что многие не могут их не то что визуализировать, но даже осмелиться сформулировать. 

«Все! Я хочу похудеть на ..., ох…. Была - не была! на 15 кг! 
Ну нет… это я, конечно, замахнулась…. Мне бы хоть на 5 кг похудеть….

Да Бог с ним на 5! - мне бы толстеть перестать! Что это в конце концов! Ничего не ем, не могу себе лишнюю дольку шоколадки позволить, а прет как на дрожжах!!!

Ну сколько это может продолжаться?! Не могу, не хочу больше быть толстой! Все! С понедельника (вторника, среды…) больше никаких себе поблажек!!! Все! Я все решила – начинаю худеть!» 

полная женщина на весах

Это стандартный диалог с собой перед тем, как «сесть на диету» с надеждой похудеть. 

Это формулировка своих целей неправильно. И эти цели ведут не к стройности, а обратно, к полноте. Надо знать, как поставить цель постройнеть. Ведь между желанием и целью лежит огромная пропасть.

Желание – это что-то из области сказочного. Его исполнение совершенно не зависит от нас – мы полностью полагаемся, что оно само произойдет.

А цель – это то, чего нужно достичь в результате предпринимаемых действий. То есть ответственность полностью лежит на нас. Так как же правильно поставить цель, чтобы действительно похудеть?

Когда вы цели прописываете правильно, то подсознание получается четкий образ – как лепить вашу фигурку, какой она должна быть. Происходит волшебство!

И тогда процесс стройности идет значительно быстрее. Подсознание помогает вам постройнеть.

Если вы хотите взять подсознание в свои союзники, то предлагаю вам проработать правильно свои цели.

Я помогу вам построить правильные фразы, которые поведут вас к стройности, проверю их и откорректирую. С каждым работаю индивидуально. Стоимость всего 790 руб. 2990 р. (+ бонус: минус 10 лет). Начните стройнеть уже сейчас!

 

 

 

 

 

 

 

 

Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (01.04.2019)
Просмотров: 27 | Теги: лишний вес, как похудеть женщине, Похудение
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]