Похудеть на 10 кг за 10 дней?

Похудеть на 10 кг за 10 дней?

 

 

Именно так обычно начинаются описания различных диет. Современные программы похудания обещают снижение веса, нормализацию обменных процессов и улучшение самочувствия. Однако далеко не всегда стоит верить, что ограничения в еде обеспечит моментальное похудение.

 

 

Для активной жизнедеятельности в организм человека должны поступать 50 незаменимых компонентов питания - аминокислот, витаминов, минеральных веществ и т. д. Как правило, похудение за 5 дней предполагает нарушение режима питания и отказ от некоторых продуктов. Это неблагоприятно сказывается на здоровье: хорошее усвоение пищи, нормальное течение обменных процессов возможны лишь при грамотном подходе и сбалансированном питании.

Очень быстрое похудение чревато стрессом для вашего организма, резкое сокращение в рационе белков и углеводов ведет к нарушениям в работе кровеносной, нервной систем. Кроме того, во время использования диет вы не можете корректировать зоны похудения. Например, если вам необходимо быстрое похудение ног или похудение спины и рук лучше обратиться к системам физических нагрузок. Все эти недостатки снизили популярность диет в настоящее время.

Существует ли идеальная программа похудения? Ответ на этот вопрос был найден несколько лет назад, когда активно велись научные разработки в области исследования психологии.

 

Как похудеть без диет и спорта

Все, кто сталкивался с вопросом как быстро и эффективно похудеть знают, что все время использовать диеты или ходить в тренажерный зал на протяжении несколько лет практически не возможно. Именно поэтому, выбирая реальные способы похудения, многие обращаются к методам психологического похудения.

 

 

Физические нагрузки и диеты устраняют лишь следствие проблемы - избыточный вес, а не ее причину. Именно поэтому похудение на 20 кг чревато не только стрессом для организма, но и набором той же массы через некоторое время.

Но есть альтернативный метод коррекции фигуры, предполагающий естественное похудение. Психологическая помощь при похудении гарантирует активизацию обменных процессов и стимулирование активной мотивации на снижение веса. На сегодняшний день снижение веса посредством психологии - это самый лучший способ похудения.

Преимущества, которыми характеризуется данная программа похудения:

  • Выявление и устранение психологических причин набора веса.
  • Эффективное похудение: подсознание формирует новое пищевое поведение.
  • Оперативная корректировка фигуры осуществляется без вреда для здоровья.
  • Легкий способ похудения - нет необходимости проводить мучительные часы в тренажерном зале.
  • Отсутствие стресса для организма. Если экстремальное похудение грозит нарушениями обменных процессов, то данный метод абсолютно безопасен.

 Школа похудения

Сегодня похудеть без диет и многочасовых упражнений достаточно просто, самое главное - обратиться к квалифицированному специалисту, он поможет вам определить наиболее подходящий способ сбросить вес. Главное преимущество - индивидуальный подход к каждому клиенту. Похудеть с помощью диеты сложно, главным образом, потому что развитие организма у каждого человека происходит по определенной схеме. И ограничение питания может в одном случае обеспечить похудание, а в другом - нанести серьезный вред здоровью.

Если требуется похудеть на 7 кг, диета может помочь скорректировать контуры тела. Однако если вы хотите похудеть на 20 кг, диета практически бессильна. В свою очередь психологический метод снижения веса эффективен и абсолютно безопасен. Вы не отказываете себе в удовольствии дегустации вкусных блюд, не изнуряете себя тренировками в спортивных залах. Уникальность метода заключается в его универсальности.

 

 

 

 

Международный центр эффективных психотехнологий

Категория: Психологические причины | Добавил: Магистръ (24.04.2011)
Просмотров: 6496
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]