Учимся стройнеть так, чтобы вес не возвращался!

♦ УЧИМСЯ СТРОЙНЕТЬ ТАК, ЧТО ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ!




Вспомните, как долго держался эффект от Вашей последней диеты? 

Месяц-два – не больше. А затем вес вернулся. Как будто и не было тех дней насилия над собой, проведенных в обнимку с кефиром или яблоками… И вот Вы опять ищете способ сбросить ненавистные килограммы… 

Ответ на вопрос, почему вес возвращается, таков: часто человек просто «заедает» свой стресс или скуку, потребляя намного большее количество калорий, чем требуется для поддержания жизнедеятельности организма. 

В стрессовой ситуации еда выполняет роль своеобразного «антидепрессанта»: рассердила свекровь – и вот Вы тянетесь к печенью. 

Не можете заснуть из-за проблем на работе – и направляетесь к холодильнику… Постепенно привычка «заедать» стресс превращается в пагубную привычку переедать. 

Мы знаем ключевые причины образования лишнего веса. 
Помогаем Вам понять причины ожирения. 
Учим организовывать свое питание таким образом, чтобы достаточное количество еды доставляло не только удовольствие, но и насыщение. 

Курс по снижению веса разработан с учетом медицинских, психологических и диетологических представлений о процессе формирования лишнего веса. 

Главная задача курса – изменить нарушенное пищевое и психологическое поведение. 

 



Чтобы процесс похудания проходил без стрессов для организма, легко и естественно, в процессе прохождения курса вес сбрасывается постепенно (по 2-4 кг в месяц). 

Важно то, что Вам не потребуются сила воли, повышенные физические нагрузки или насилие над собой, которые лежат в основе любой диеты. 

Вы сохраните выгодный для Вас стиль питания без усилий благодаря формированию нового взгляда на еду и на себя – с помощью полученных на курсе знаний. 

Ваш теперешний вес не вернется. А вес, который Вы достигнете, будет сохраняться естественно – благодаря привычке не переедать. 

Курс проводится по следующему плану: 

✔ Выясняем основные психологические и физиологические причины увеличения веса. 
✔ Устраняем причины переедания, такие как стресс, тревога, скука, привычка. 
✔ Учимся справляться со стрессом и тревогой без еды. 
✔ Меняем отношение к еде и процессу питания: большое количество специально подобранной информации и психологические упражнения оказывают стойкое психологическое воздействие на сознание и подсознание 
✔ Обучаем методам контроля над аппетитом. 
✔ Устраняем рефлекс переедания с помощью специального психотерапевтического воздействия 
✔Вырабатываем новые полезные для здоровья пищевые привычки (разумный режим и состав питания). 

♦ Приходите на курс Стройности http://vashkurs.ru/kurs и получите стройную фигуру раз и навсегда! 14 лет опыта.

 

 



Источник: https://www.stroynost.com
Категория: Психологические причины | Добавил: Магистр (29.10.2018)
Просмотров: 57
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]